Wojtek - przygotowania jesień 2020

Mati źle nie ma, jestem zadowolony bo jakby mi ktoś rok temu powiedział że będę trzymał w opadzie 200kg to powiedziałbym mu że go poyebało
A Ty ciśnij, nie ważne czy 130 czy 200, byle na 100% Twoich możliwości i powoli dokładać

Stary jak zobaczylem twn filmik 200 x 6 myslalem ze MC a nie wioslo %)
W tamtym roku jak robilismy trening bylem w szoku jak robiles mc czy wioslo na tych ciezarach %)
Ps. Dzis ktos robil cheata w MC i sie zachwycal 10 300 kcal jeszcze do tego po nogach %) trzeba chyba pokazac co to znaczy cheat meal %)
Ps. 2 tyg i lecimy trening! A co do cheatow jak pisalismy lepiej zjesc paczke wafli wiecej niz syfem sie dopychac

Nie ktoś tylko Piechowiak Możemy używać nazwisk póki nie obrażamy Przecież każdy może wyrażać swoją opinie. Ja mam go za hipokrytę i kłamcę, w ciągu ostatnich 10 dni 6-7 dni wpierd**ał a będzie rano wstawiał na insta że bez wymówek cardio z rana bo kulturystą jest się cały rok... k***... Dziś gadał że nie będzie w macu przez min 4 miesiące zobaczysz że bedzie za 4 dni

Mnie strasznie u niego dziwi to jedzenie w okresie startu tzn takiej ilosci smieci
Progress zrobil na bank od poprzedniego sezonu ale fakt faktem sam sobie czesto zaprzecza

Jaki progress, wgl się nie poprawia wychodzi zalany na każdych zawodach i będzie mówił że dokłada mięsa co rok, co ciekawsze jest to jedyny zawodnik który ze startu na start robi życiówkę, pogratulować A dupa i nogi jak u mnie na masie Dociął by na wiór to zostaje z niego 96-97kg, a tak wychodzi 103+ i mówi że progresuje

10.5.2018 Rest

40min cardio na czczo

I chyba druga sesja wpadnie na noc 40min, nadrobię z rana jutrzejsze. Prawie nogi mi odpoczną cały dzień i w sobotę zrobię je

wojtekztr

Jaki progress, wgl się nie poprawia wychodzi zalany na każdych zawodach i będzie mówił że dokłada mięsa co rok, co ciekawsze jest to jedyny zawodnik który ze startu na start robi życiówkę, pogratulować A dupa i nogi jak u mnie na masie Dociął by na wiór to zostaje z niego 96-97kg, a tak wychodzi 103+ i mówi że progresuje

Czekaj na donos kogos z forum i wiadomosc ns insta ja juz mialem krotka wymianę zdań o fajce

Czekam, chętnie pokonwersuje Ja nikogo nie obraziłem, wyrażam tylko swoją opinie

Juz paczki dostal %) miales racje haha

Haha widze gościu imponuje profesjonalnym podejściem ...