Wojtek - przygotowania jesień 2020

Dla mnie jestes ziom
Cwiczylismy razem i serio bylem w szoku twojej silny
W kazdym boju imponuje a co do nog na zywo robia wrazenie wiadomo dlaczego
Plecy grubosc to samo , lapy ksztalt
Mam nadzieje ze kiedys jeszcze bedzie nam dane zrobic dobry trening

MalyMati

Dla mnie jestes ziom
Cwiczylismy razem i serio bylem w szoku twojej silny
W kazdym boju imponuje a co do nog na zywo robia wrazenie wiadomo dlaczego
Plecy grubosc to samo , lapy ksztalt
Mam nadzieje ze kiedys jeszcze bedzie nam dane zrobic dobry trening

zrobimy zrobimy ja to bym pobuszował po gymach w UK Klimat jeeest

To wiosło kozak ! Siła ogromna w Tobie drzemie :D

Pozwiedzalem troche silownii i faktycznie sa kozackie i lepszy klimaty niz w Pl
Najlepsza to ta na ktorej obecnie cwicze Ultra Flex - sami BB i sporo lifterow , u seby w Liverpoolu tez jest kozak rzeznia mega klimat i wlasciciel angol tez kumaty i wiele razy startowal , Iron Wolf u Litwina kozak klimat i zaj**isty typ z niego i Sheffield dla trojboistow ta zdecysowanie nr 1 dla mnie duzo miejsca , kozak hammery i sporo ciezarow i uchwytow , sztang

Dziś siad zrobiony na 240 fchoj zadowolony koniec z maxowaniem do kwietnia bo już spadki mocy czuję, teraz tylko będę bronił klamotu żeby jak najdłużej go trzymac ew. minimalnie może spaść.

Grubo Panie

świetny wynik
przy takim obciążeniu na kiju mniej więcej wg Ciebie ile dają taśmy na kolana?
chodzi mi o to jaki wynik byś wykręcił bez nich, bo jednak to nie to samo co ściągacze, które tylko grzeją, a pytam z czystej ciekawości, bo nigdy ich nie używałem

piekny wynik przy b.dobrej technice. SZACUN

erwinoos

świetny wynik
przy takim obciążeniu na kiju mniej więcej wg Ciebie ile dają taśmy na kolana?
chodzi mi o to jaki wynik byś wykręcił bez nich, bo jednak to nie to samo co ściągacze, które tylko grzeją, a pytam z czystej ciekawości, bo nigdy ich nie używałem

ciężkie pytanie :D Na pewno sporo dają, ja zawsze zakładam od 180kg w górę, ale myślę że bez taśm 220-225 spokojnie siadam. Ale tak jak mówię, nie wiem czy to bardziej na psyche nie działa niż na przełożenie w kilogramach, choć w pewnym stopniu na pewno jest jakieś + 5-10kg

ostatnio oglądałem 'ask Dave' Palumbo ode mnie sciagnal (leszcz), mowil tam wlasnie o tasmach, ze nigdy nie wiazal ich mocno, ale bardziej dla glowy i bezpieczenstwa , ale na pewno cos tam daja, tak jak Wojtek mowi okol 10kg