Przeglądam Twojego bloga i musze przyznać, że zrobiłeś kawał dobrej roboty przez te lata!
Mógłbyś przybliżyć o co chodzi z tym ćwiczeniem, bo nie umiem tego nigdzie wygooglać, a zaciekawiło mnie:
3. Dumbell laterial - metoda 30 - 3x
pozdro
Zmieniony przez - Patrazzz w dniu 2024-11-10 11:08:53