SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]Dario-redukcja do lata

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16102

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3349 Napisanych postów 8555 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321811
tak możesz lapac wodę, ja potrafie w weekedn 2kg zlapac a potem chodzi w 2-3 dni w tyg i sie tym nie martwie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3349 Napisanych postów 8555 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321811
zauważ że ja np od zawodów w niecałe 4tyg zlapałam 6,5kg na wadze. i co ? i NIC. to nie jest tłuszcz! woda, glikogen i to co w brzuchu mi zalega bo więcej jem. nie przejmuj się tak bardzo wagą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 224 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8422
Staram się ale głowa glupieje:p

Paper1987

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46290 Napisanych postów 292647 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1434052
pum20
Staram się ale głowa glupieje:p


Musisz się nauczyć z tym żyć

Ale jak Natalia , nie zawracaj tym sobie glowy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 224 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8422
Siema.
To mój najgorszy tydzień jeżeli chodzi o całą redukcję.. zaczęło się w zeszły piątek impreza w firmie... sobota luźna od diety...potem od niedzieli do czwartku dieta była trzymana ale w piątek wpadła znowu firmowa impreza i wczoraj wypad do mamy.... sam jestem na siebie zły bo powinienem bardziej się przyłożyć do końcówki redukcji. W lustrze wyglądam jak 2 tyg temu... na wadze 1kg do przodu. Od dziś zero wyskoków do końca czerwca!!!!

Paper1987

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46290 Napisanych postów 292647 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1434052
Trudno teraz rygor większy i nadgonisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 224 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8422
Jak to jest możliwe że na biodrach przeswituja żyłki a dol brzucha jeszcze jest niewidoczny pod warstwą tłuszczu?

Paper1987

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2007 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74594
mam tak samo, skosne w zylach, biodra tez, a dol brzucha siedzi duzo fatu jeszcze, hormony, kortyzol, jesli popatrzysz na redukcje u innych to jest bardzo czeste ze na gorze juz krata sie wyłania a dol brzucha ciagle tlusty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 1480 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56343
No niestety wtedy sylwetka jak dla mnie wyglada najgorzej, ale trzeba przeczekać bo fat z dołu brzucha też zacznie się palić..,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 224 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8422
Poleci ktoś coś dobrego i sprawdzonego na zbicie kortyzolu? Z tego co widziałem u Solarosa to 11-andro leciał i miał dobre recenzje.


Zmieniony przez - pum20 w dniu 2018-05-29 13:04:13

Paper1987

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsza redukcja 90kg

Wheya