SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[ART] Lęk, pewność siebie, odwaga...

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5450

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16509
Lęk jest bardzo nieprzyjemnym stanem, dlatego pragniemy zredukować jego odczuwanie, jak i jego dezorganizacyjny wpływ na swoje zachowanie. Często jest tak, że jeśli nie opanujemy swego strachu to ucierpi na tym nasze działanie, co może mieć katastrofalne osobiste konsekwencje.
Uczenie się sztuk walki pozwala dostrzec, że lęk przed porażką paraliżuje zdolności człowieka, co do prawidłowego, inteligentnego działania, że agresja czy próżność zaciemniają poznanie. Takie uczenie przede wszystkim kształci postawę czujnego obserwatora. Unaocznia własne słabości oraz konieczność współpracy z innymi. Trening pozwala przezwyciężyć lęk i kompleksy, które rodzą agresję wobec innych. Jest to, więc droga do nieagresji.
Ale nie odbiegajmy od tematu. Jak wcześniej już powiedzieliśmy lęk ma negatywne skutki wpływające na umiejętności i postawę zawodnika. Odbija się to nie tylko na wynikach walki, ale także na psychice człowieka. Jeśli boimy się czegoś wiąże się to z utratą pewności siebie.
Pewność siebie oraz świadomość własnej wartości jak i posiadanych umiejętności to w dzisiejszych czasach priorytetowe cechy, które pozwalają nam znaleźć wymarzoną prace, czy też zdobywać kolejne, wyznaczone uprzednio szczeble w rozwoju własnej kariery. Pewność siebie to sztuka, którą za pomocą odpowiednich mechanizmów może nabyć każdy. Oczywiście czas jej zdobywania jest indywidualny dla poszczególnych osób. Nie ma tutaj jednoznacznego miernika, którym dałoby się go określić.

Skąd się bierze pewność siebie?
Oczywiście w pewnym stopniu zależy ona od naszego charakteru, ale w znacznej mierze ugruntowana jest takimi czynnikami jak :
Posiadanie wiedzy, doświadczenia
inwestycja w dalszy rozwój
podejmowanie nowych wyzwań, które w większości są zakończone sukcesem
wytyczanie sobie celów, i dążenie do ich realizacji
pochwały i uznanie w oczach innych osób
Wymienione wyżej czynniki, sprawiają, że człowiek zdobywa coraz większą pewność siebie. Ale to również nie jest sztywna reguła, która odnosi się do każdej osoby.

To niestety jeszcze nie wszystko.Poza pewnością siebie w pokonaniu lęku ważna jest odwaga

"Courage is doing what you're afraid to do.There can be no courage unless you're scared"
"Odwaga sprawia że robimy to czego się boimy.Nie ma odwagi dopóki nie ma strachu."
Edward Vernon Rickenbacker - lotnik, czołowy amerykański as myśliwski okresu I wojny światowej.

Odwaga jest często mylona z walecznością. Odwaga wywodzi się ze zrozumienia, które pochodzi z mądrości umysłu. Waleczność jest zewnętrzną manifestacją odwagi. Przykładowo, jeśli starcza ci odwagi, aby przyjąć wyzwanie, oznacza to, że twój umysł zrozumiał sytuację i podjął decyzję. Następnie musisz być wystarczająco waleczny aby [temu] wyzwaniu stawić czoła. Bez odwagi waleczność nie starcza na długo: bez głębokiego rozumienia odwagi waleczność może być ślepa i głupia. Tak więc, jeśli chcesz nauczyć się dobrze walczyć, musisz nauczyć się odwagi i waleczności. Wielu ludzi, którzy od lat ćwiczą sztuki walki, jest wciąż niezdolnych do obrony w ulicznej walce. Nie dzieje się tak dlatego, że nie mają dobrej techniki sztuk walki; raczej dlatego, że nigdy wcześniej nie spotkali się z podobną sytuacją i nie są na nią przygotowani psychicznie.
Rodzi się pytanie: skąd wziąć tyle siły wewnętrznej, aby oprzeć się tyranii budzących się w nas lęków, by w sytuacji zagrożenia świadomie i z wolnością kierować się swoimi odruchami, decyzjami, czynami?

bokser7393

cześć tekstu skopiowałem ze stronki
źródło: http://www.dao.pl/materialy.php?dz=artykuly&s=urzeczywistnianie_swojego_kungfu


Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-11-04 11:11:22

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 16087 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 79876
Nice
sog poszedł

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-11-04 11:19:29

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12995
Artykuł dobry.
sog dla ciebie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 725 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14919
Dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
a ja bym jeszcze dopisal " odwaga to umiejetnosc panowania nad swoim strachem , a nie jego brak "

bardzo fajny art pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16509
Dzięki, to mój debiut w tej dziedzinie. Dużo pytań jest na temat lęku przed walką, pójściem na pierwszy trening więc ten ART może ktoś przeczyta i wyciągnie z niego wnioski

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41311
No art b.fajny sog poszedł szkoda ,że go nikt nie będzie czytał :( I dalej będą tematy.

KB/MT/MT + BJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 195972
Kwestia psychiki, szczególnie widoczna w pełnokontaktowych sportach walki gdzie przystępując do rywalizacji wystawiamy na zagrożenie swoje drowie
Skrajne emocje generalnie nie są niczym dobrym.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36902
Niezły art, sog poszedł. Dla Szarego90 też za to, że mi "ukradł" kwestię

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 19441 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 94708
szkoda ,że go nikt nie będzie czytał :( I dalej będą tematy

to przynajmniej teraz będzie gdzie odsyłać tych wszystkich pytających

artykuły, które też sie mogą przydać:
http://www.sfd.pl/[ART]_Psychologia_walki,_czyli_nie_bój_się_przeciwnika!-t445012.html
http://www.sfd.pl/[ART]_Psychiczne_radzenie_sobie_z_byciem_uderzonym-t441997.html

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-05 06:19:56

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

siła dynamiczna w sportach walki

Następny temat

Samodzielne Treningi SW + Silownia

nutloveb