SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 210821

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9596 Napisanych postów 154470 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209045
mysle, ze warto by bylo namierzyc przyczyne podwyzszonego poziomu kortyzolu, znaim zabierzemy sie za to, aby go zbijac.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3065
Powod juz namierzony, pozostalo zbijac:)
to cos konkretnego polecasz czy tez zestaw, o ktorym pisalem bedzie ok?
Za pare tygodni moglbym wrzucic dla potomnych wyniki badan przed i po. Zawsze bedzie jakis dodatkowy w miare miarodajny argument dla innych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9596 Napisanych postów 154470 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209045
powinno byc ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 441 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3151
witam
opisze swoją sytuacje i proszę o poradę:
redukowałem ale po 8 tyg. schudłem tylko 3kg obwody stały i fat nie leciał samopoczucie było fatalne brak energi, brak sily na treningach,słaba kondycja,sporo wody podskórnej siedzi więc postanowiłem zrobić badania i wyniki są następujące:
TSH 4,26 norma 4,2
ft3 6,4 norma 3-6,8
ft4 16,7 norma 12-22
Anty tpo 30 norma do 34
Anty Tg 11 norma do 115
Prolaktyna 20 norma 3-25
progesteron 0,79 norma 0,56
kortyzol 650 norma do 580
estradiol 38 norma do 62
testosteron 3,2 norma 2,3-10

jak widać testosteron mega nisko, progesteron sporo ponad norme, kortyzol też ponad norme TSH delikatnie też powyżej normy byłem u endokrynologa to powiedział że wyniki nie są tragiczne i z czasem powinny się unormować pytał po co wogule badałem progesteron,mówił że kortyzol z rana zawsze tak wychodzi zalecił odpoczynek od siłowni pare msc basen dużo warzyw a jak wspomniałem o niskim tesciu to mówił żebym czasem testosteronu nie wbijał bo będe bezpłodny
także za taką wizyte to ja dziękuje

dodam iż nigdy nie brałem koksu.

chciałbym zbić jakoś progestron ale w miare naturalnie czytałem o wit B6 ale opinie są podzielone na kortyzol wit C, ashwaganda, omega no i podnieść teścia jakiś booster ?

nie mam doczynienia z takimi suplami jak boostery czy jakimis inhibitorami jadłem tylko mono,wpc,gainera i cell pumpa

wiek 27
wzrost 174cm
waga 85

za porady będe wdzieczny bo lekarzy to mam w dupie





Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2017-08-01 19:26:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9596 Napisanych postów 154470 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209045
jak juz zalozyles jeden watek, to sie go trzymaj:) bedziemy kontynuowac temat w Twoim odobnym topicu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 46 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 199
Witam

Proszę o poradę w wyborze lub akceptacji proponowanego poniżej zestawu suplementacji.
Po długiej analizie wszelakich forum dot. treningów sportowo-siłowych, zebrałem wszystko do "kupy" i mając na względzie plusy niektórych propozycji, poniżej przedstawiam Wam projekt cyklu na powrót do formy, sylwetki i dobrego samopoczucia.
Zdaję sobie sprawę, że jestem amatorem, a ten zestaw troszkę kosztuje.
Ale po 2 letniej przerwie chce wrócić na siłkę i zadbać o swoją sylwetkę, ale nie podupaść na zdrowiu.
Mam 45 lat, 188cm wzrostu, 85kg, mięśnie straciły na masie i rzeźbie, brzucha nie ma, ale są boczki, barki mniejsze, ramiona wątłe, łydki zniknęły. Chce powrócić na siłownie, kardio, Chce poprawić sylwetkę, zwiększyć mięśnie, wyrzeźbić,pozbyć się boczków, zwiększyć ramiona, łydki... No i zwiększyć testosteron i...libido
Dieta - rozpoczynam 5 posiłków - catering dla sportowców. Siłka 3-5 dni w tygodniu.
Proszę o wskazówki, czy to mnie "nie zabije", czy mogę oczekiwać dobrych efektów. Co byście zmienili, a może coś mniej obciążające na żołądek...
A może jest w miare ok A jęsli nie, to prosze rozpiszcie mi w podobnym stylu coś skuteczniejszego.
Jestem zdrowym facetem, jeszcze mnie nic nie boli, dużo mam ruchu biegowego, interwałowy (piłka, squash, badminton półprofesjonalny)
CYKL 55dniowy

1-15 dni - AA

(AA) - URX Bombshell (30min przed T)
HI-TEC Whey-C6 (rano i po T),
Trec CM3 (przed posiłkiem, po treningu)
BCAA POWDER (przed posiłkiem, przed treningiem)
LABS Vitex Fruit Extract (3dziennie)
7NUTRITION ZMB+GMC (3 przed snem)

16-25 dni - AA+BT

(BT) - HI-TEC Black Devil (przed treningiem, przed snem)
(AA) - URX Bombshell (30min przed T)
HI-TEC Whey-C6 (rano i po T),
Trec CM3 (przed posiłkiem, po treningu)
BCAA POWDER (przed posiłkiem, przed treningiem)
LABS Vitex Fruit Extract (3dziennie)
7NUTRITION ZMB+GMC (3 przed snem)

26-50 dni - AA+BT+BK+IA

(IA) - BPI A-HD Elite + Solid Combo (1 po śniadaniu)
(BT) - HI-TEC Black Devil (przed treningiem, przed snem)
(BK) - ATHLETIC XTREME Lean FX
(AA) - URX Bombshell (30min przed T)
HI-TEC Whey-C6 (rano i po T),
Trec CM3 (przed posiłkiem, po treningu)
BCAA POWDER (przed posiłkiem, przed treningiem)
LABS Vitex Fruit Extract (3dziennie)
7NUTRITION ZMB+GMC (3 przed snem)
SNS Reduce XT (3x 1 przed posiłkiem)
EvoLab Alphaburn (3x 1 przed posiłkiem)
FENIX Ground Zero Black Edition (3x 1 przed posiłkiem)

51-55 dni - IA

(IA) - BPI A-HD Elite + Solid Combo (1 po śniadaniu)
HI-TEC Whey-C6 (rano i po T),
BCAA POWDER (przed posiłkiem, przed treningiem)
7NUTRITION ZMB+GMC (3 przed snem)
LABS Vitex Fruit Extract (3dziennie)
SNS Reduce XT (3x 1 przed posiłkiem)
EvoLab Alphaburn (3x 1 przed posiłkiem)
FENIX Ground Zero Black Edition (3x 1 przed posiłkiem)

Pozdrawiam, Andrzej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 314 dni Na forum 313 dni Przeczytanych tematów 276
Super Panowie zestawy czytam opinie i każdy poleca, tylko teraz pytanie ;)
Bo jest rok 2020 a temat był pisany w 2010 bodajże. Tu się pojawia problem, bo część suplementów nie jest już na rynku dostępna. Mianowicie niemożliwym znaleźć jest
1. Thermalife T ból
2. Kwas arachidonowy
Itp...czy są może jakieś równie dobre odpowiedniki tych preparatów?
W może przez 10 lat na rynku znalazło się już coś skuteczniejszego? Polecacie coś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9596 Napisanych postów 154470 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209045
niestety w tematyce boosterów testo ciezko jest znależć obecnie suplementy, które spełnią swoje założenie zgodnie z tym co obiecał producent na etykiecie. nadal pozostało DAA na rynku, jednak obecnie zdania sa mocno podzileone ze wzgledu na to, ze niektore osoby maja wywalona po nim prolaktyne. Ogolnie przed przystapieniem do suplementacji warto by bylo zrobic badania krwi i oznaczyc poziom hormonow by sprawdzic, jak sie sprawy maja i na co mozna sobie ewentualnie pozwolic w tych tematach
DAA podbija prolke, wiec tosowany jest dodatkowo vitex,
vitex mozna podbic estro, wiec wypadaloby wziac IA

i kolo sie zamyka%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 314 dni Na forum 313 dni Przeczytanych tematów 276
Właśnie chodzi mi o to co jest podobne albo lepsze o tych które wymieniłem ? Bo podobno ten thermolife t ból to kocur, tylko że go nigdzie niema. Chyba że jest jakiś podobny ekstra silny booster testosteronu? Najlepiej naturalny, albo z takimi składnikami jak t ból, może znacie jakieś silne specyfiki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9596 Napisanych postów 154470 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209045
niestety nie ma nic takiego obecnie na rynku suplementacji, co bedzie oparte na skladnikach nmaturalnych, roslinnych, ekstraktach, witaminach itd, co w sposob udowodniony podniesie poziom testosteronu niestety po prostu nie ma, istnieja jedynie ziolka na wsparcie libido. a jak cos podnosi testa to na tyle, ze po prostu tego kompletnie nie odczujesz i ma zastosownaie, jako element statystyczny w badaniach jezeli chodzi o hormony tutaj niestety suplementacja obecnie lezy, zwlaszcza w kontekscie anabolicznosi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementy po dacie waznosci ?

Następny temat

pytań kilka

nutloveb