SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

***SFD Leucine CarboXplus***

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6524

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10709 Napisanych postów 45572 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
a ile dawac carbo max 50 gram?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6792 Napisanych postów 144089 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1160993
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10709 Napisanych postów 45572 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ja daje 60 bo mi brakuje w diecie wegli, a bialka daje max 30 bo wiecej i tak organizm nie przyswaja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6792 Napisanych postów 144089 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1160993
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10709 Napisanych postów 45572 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
no ale wiecej i tak nie moge dac bo bede mial nadwyzke bialka w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10709 Napisanych postów 45572 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
mozna stosowac carbo jako uzupelnienie wegli w diecie? czyli wypic w ciagu dnia dawke 50 gram z 300 wody?

czytalem ze robiac mase, powinno sie stosowac po treningu gdy otwarte jest okienko anaboliczne wegle i bialkow skali 4:1

Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-09-17 17:59:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 13469 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83088
Mozna w ciagu dnia ale czy nielepiej np uzupełnic braki owsianymi?
Po treningu mozna walnac białko i wegle np 50-50.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10709 Napisanych postów 45572 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ale to bedzie wtedy skala 1:1, ja daje 70 gram wegli 30 bialka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 13469 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83088
I co w związku z tym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10709 Napisanych postów 45572 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
z tego co czytalem to na masie powinien bys stosunek 4:1 dla wegli

P.S.

dzieki za rade z carbo, zamiene w ciagu dnia na platki owsiane itym bede uzupelnial

Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-09-17 22:59:36
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak dawkować?

Następny temat

Białko bez tyrozyny?