***Produkty do diety***

Ogólnie w miarę ok
Tuńczyka z puszki jak najrzadziej wymieniaj go z innym źródłem białka i więcej oleju lnianego i oliwy na poczet masła i ok.

zastanawia mnie czemu nie mogę jeść takich rzeczy jak schabowy...

przecież to jest czyste chude mięso schab wieprzowy...

jesli będzie bez panierki i smazony na teflonie bez tłuszczu to nie ma problemu

jeszcze jedno pytanie...

czy jeśli przedstawiacie swoje diety i jest tam 6 posiłków to jecie te posiłki co dzień takie same ?

bo jeśli było by inaczej to przecież dawalibyście program na cały tydzień a nie na 1 dzień...

nie umiemy urozmaicać i korzystać z tabel kalorycznych i zamieniać...