SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 108596

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19714
Marcin, podaj mi swoje gg / xf
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35156
ta a ja co tyle mamo caly czas i nie moge przytyć i co mam zrobic :/
bo mnie denerwuje caly czas a nie chcem banana zlapac

Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-02-16 20:50:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 13 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35589
Adzik, wyobraź sobie że wiem co jest w czerwonym mięsie. A co do masy to miej na uwadze że tłuszczu mi nie przybywa

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23462 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 94997
To ignor Proste.

alu - a skad wiesz ze tluszczu nie ma?

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-02-16 20:51:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 13 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35589
Bo patrzę w lustro, później na Twoje foty i wiem

No dobra, oceniam głównie po brzuchu. Ale rosnę wszerz, coś tam polepszam wyniki siłowe a tkanki tłuszczowej nie widać po prostu

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35156
kanapki robicie do szkoły czy co bo ja dzis zrobiłem 5 i było mało macie jakieś sposoby ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 13 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35589
Kanapki są takie se. Lepszy jest w butelce jakiś koktajl

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23462 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 94997
Ale rosnę wszerz, coś tam polepszam wyniki siłowe a tkanki tłuszczowej nie widać po prostu

Od kilograma wszerz? Nice, chciałbym tak

hehehe No ale ja jestem tłusty.

marcin - ryz i kura w pudelku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19714
Marcin.
Podaj swoje gg, pogadamy w "4 oczy". Zajmie mi minutę to, co chce Ci powiedzieć.

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-02-16 20:54:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 13 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35589
Ok, ja napisałem że 2 ostanie tygodnie 1 kilogram, co nie znaczy że wcześniej nie rosłem, nie? Z doświadczenia wiem jak to u mnie wygląda. Fakt, że niedawno wróciłem na siłkę ale raczej mnie nie zaleje

"In the end, everybody bleeds the same"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW vs Split a regeneracja

Następny temat

Trening FBW do oceny

Whey vit