*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

a tam meta u nas handluja i nic nikt nie gada
a co to tego uda to nic nie wiadomo moze mam wieksze !

Właśnie sobie zrobiłem mieszankę (za pomocą miksera): mleko, mleko w proszku, jogurt, płatki owsiane, jajka i cukier (nima miodu). Męczę już drugą szklankę, niezbyt dobry. A najgorsze jest to że płatki osiadły na dnie

alu
ja jutro ide zakupic monster masa lub cos z firmy olimp
a dzis se ide o 18 posmigac na desce :P
a vooda w domu gnije
co sodzicie o gain bolic 6000 lub gainer MCT

Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-02-15 17:20:48

alu - zmiast cukru trza bylo banana wkroic

ktos mi doradzi ?
a gdzie ive sie podziewa ?

Adzik - banana też nie było

Marcin - zacznij ćwiczyć a nie się bierzesz za odżywki. Na kij Ci to przy Twoim stażu? Bez sensu są nawet i gainery jak się dopiero zaczyna bo i tak ładnie idzie

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-02-15 17:48:25

hehehe

alu nie jedz cukru - chcesz wyglądać tak jak ja ?!

alu mam problem w tym ze jak wczesniej trochce cwiczylem to szla tylko sila (cos pod 3 miesiace )

no bez diety to Ci masa nie ruszy.

omg drogi adzik-u diety nie mialem ale wcinalem tyle ile moglem i dlatego teraz jako uzupelninie postanowilem cos zakupic jako dodatek do diety !