SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 116420

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36265
Voda to ja ma na imie twoja Babcia? Walentynka?
Łukasz to do Ciebie http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=2/images2009/20090211004651.jpg 
moja babcia miała wczoraj urodziny ale dzisiaj organizowała

a pozatym VooDa rozbijal mi psychike mydlil mi oczy

Już ci mówiłem i co do tego nie mam złudzeń, że z twoim stażem to już bez dopingu nic więcej nie osiągniesz.
Twój cel DOPING SPAM tam idź i im dupę zawracaj

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-02-14 20:41:15

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35312

**** ****a ****u
dzieki za wsparcie

Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-02-14 21:11:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36265
bana zaraz dostaniesz za te gwiazdki i skończą się dla ciebie walentynki

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35312
bo to dla ciebie moja walentynka
nie gniewasz sie ?
ciekawe dlaczego 69 i akurat walentynki
wie ktos co w IVE sie dzieje ?



Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-02-14 22:16:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19714
Bery
Ja miałem uszczerbek na zdrowiu, poza tym czytam sporo na sfd.pl ... Fachowca musi mieć 50cm w łapie i wg ?
No rozumiem, że ważna jest też praktyka. Ale miałem latać ze złamaną ręką na płaską?

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-02-15 12:05:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27667
Fachowiec powinien opierać się na wiedzy czytanej jak i własnym doświadczeniu.

Wczoraj cały dzień na uczelni, tylko zdąrzyłem zjeść 2 kanapki z kurczakiem ze statoil^^ taki zayeb i Jak tu masa ma iść do góry^^

Witam spamers team
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23462 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 95007
Adzik to uzupełnij swój art o wartościowe plany , z różnorodnością podziałów, ćwiczen, dodatków i kombinacji

A po co? Każdy sobie planik moze samemu ułożyć.

Co do innych podziałów - jest ciekawy art Don Garcia
Mi chodziło o ten typ treningu - i go opisałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19714
gadi , no masz rację. To mam się nie udzielać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23462 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 95007
hades - tak by było najlepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19714
gdzie źle doradziłem?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW vs Split a regeneracja

Następny temat

Trening FBW do oceny

8marca