SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 108549

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2138 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15888
Adzik duże karczycho ogolnie to a tak naprawde to

Zabisko nie podeśle Ci bo nie bardzo sie na tym znam ale wiem ze moj kumpel sam wgrywał oprogramowanie do tego modelu.

Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-02-07 18:27:09

..::: Celem jestem Ja sam, kiedy wkraczam w swoją własną dolinę bólu :::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35156
adzik bys w domu posprzatal
widze ze masa powoli na +
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36265
Adzik jakoś tam jest, nieźle jak na ciebie
daj od przodu jeszcze, i podaj wyniki siłowe

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2138 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15888
Nie no tak serio to jest sporo do dopracowania. daj inne foty jak możesz.

..::: Celem jestem Ja sam, kiedy wkraczam w swoją własną dolinę bólu :::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23462 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 94997
Pewno, ze jest wuchta do dopracowania

strzeliłem se kiedyś takie foto i wrzuciłem

Inne pozy? nie, nie bo reszta juz ruina

niestety przez mój "skromny" BF nic nie widac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 6377 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25682
Tak jak juz kiedys rozmawialismy Adriano, redukcja az sie prosi. Pozniej bys wylapal braki, plusy, minusy. Przy takim BF ciezko ustalic sobie cel wypracowania ktoregos z elementow.

Jesli masa priorytetem to dales rade

Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-02-07 19:11:17

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23462 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 94997
Masa priorytetem - o tak... A dopiero pierwszy tydzien na storm + shock + cell pump

Także, do zoba za jakieś 8 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
Panowie, szczere opinie poprosze



szerokość od 1 do 10: 1
reszta nie ma co ogólnie powiedzieć, słabo jak na taki okres stażu.


nawet chooj ze tłusto,sam wiem jak ciężko być endo przyjdą wakacje, ciepłe dni, poleci sporo fatu bez większego wysiłku.



Co do cyklu to -->

z taką masa, z takim poziomem bf nawet bym nie dotkną supli teraz - na pewno nie takich, bo po prostu szkoda ich zmarnowac, masy załapać to nie problem, ale dobrej jakości masy to już trzeba troche pomyslec.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23462 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 94997
Co do masy - kwestia diety i tego jak kto chce wyglądac

Co do tego ENDO - ja to jestem jakiś ENDO ale pochodna świni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
Co do tego ENDO - ja to jestem jakiś ENDO ale pochodna świni

widze podobieństwo

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW vs Split a regeneracja

Następny temat

Trening FBW do oceny

Whey vit