SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 107888

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63599
idz spac vooda po nocce pewnie zmeczony jestes nawawlem nowych tematow


zakwasy na plecach i barkach ogromne

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-05 10:03:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36265
spałem wczoraj 5-14 i 16-20 a dzisiaj 5-9 i tera muszę brata pilnować

a na zakwasy najlepsze jest piwo

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 584 Napisanych postów 3993 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63234
co tam u was u mnie wszędzie czerwone kropki (ospa)

Nie szata zdobi człowieka, a biceps.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36265
ospę to ja miałem w wieku przedszkolnym więc mam z głowy takie duperele
kuruj się

młody śpi, idę grać

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-05 10:50:41

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 584 Napisanych postów 3993 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63234
daj spokój mnie akurat doapadła jak się taka pogoda zrobiła ale sobie myśle ze jeszcze z 5 dni i ide w tany mam nadzieje tylko że mi jakieś blizny nie zostaną

Nie szata zdobi człowieka, a biceps.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2138 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15888
na Wielkanoc kogut znosi promocje widzę fajne rzeczy w naszym sklepie są... na święta trochę kasy wpadnie to trzeba będzie coś zakupić bo już ze 2 tygodnie nic nie mam

Voda zaczynasz mnie zarażać nutą która prezentujesz w spamie

..::: Celem jestem Ja sam, kiedy wkraczam w swoją własną dolinę bólu :::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114028
alucard - kiedyś jak jeszcze był jeden dział tylko z treningiem to spoooro pisałem. Czasami jak mam czas to lubię popisać w tych działach

Vooda - czyżbyś metalu słuchał?
ja w 70% thrash
30% cała reszta począwszy od Rush skończywszy na Immolation.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-05 11:13:55

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 584 Napisanych postów 3993 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63234
jak patrze na inne fora wielotematyczne na zakładke kulturystyka to tamte teksty bija na łeb na szyje temat najsmieszniejsze teksty z sfd

Nie szata zdobi człowieka, a biceps.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2138 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15888
majkel daj link

..::: Celem jestem Ja sam, kiedy wkraczam w swoją własną dolinę bólu :::..

...
Napisał(a)
Usunięty przez _IvErSoN_ za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 584 Napisanych postów 3993 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63234

Nie szata zdobi człowieka, a biceps.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW vs Split a regeneracja

Następny temat

Trening FBW do oceny

Fruzelina