*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 13 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35589

Cześć King, witaj w spamie

Fajnie że ostatnio "plącze" się po dziale dużo modów i ludzi z innych działów

Sezon is coming

"In the end, everybody bleeds the same"

...

lukaaasz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2138 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15888

Alu ja do mierzenia BF mam taką magiczną kartke na której są 3 skale waga ciała i chyba obwód pasa czy coś takiego po środku jest poziom tłuszczy przykłada sie linijke i fajnie wychodzi.moge zrobic fote i Ci wysłać.

King Odin - napisałem wyżej że kalorii nie obciąłem a dodałem aero. Ale dzięki za rade zeby stopniowo zmniejszac kalorie a zwiększać intensywność ćwiczenia areobicznego kiedyś o tym czytałem gdzieś... ale człowiekowi czesto taie informacje wylatuja z głowy zwłaszcza gdy się ich rzadko używa

..::: Celem jestem Ja sam, kiedy wkraczam w swoją własną dolinę bólu :::..

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 13 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35589

Tak zrób jeśli możesz

"In the end, everybody bleeds the same"

...

lukaaasz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2138 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15888

alu to wygląda tak, sory za jakosc ale aparat mam do bani...

..::: Celem jestem Ja sam, kiedy wkraczam w swoją własną dolinę bólu :::..

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 13 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35589

Napisz co pisze pod 180

"In the end, everybody bleeds the same"

...

lukaaasz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2138 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15888

zaraz Ci napisze wszystko.. daj mi chwilke

..::: Celem jestem Ja sam, kiedy wkraczam w swoją własną dolinę bólu :::..

...

lukaaasz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2138 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15888

lewy wykres Ciężar ciała od dołu pierwsza liczba to 118 109 100 91 82 72 63 55
środkowy poziom BF % od dołu to 5 10 15 20 25 30 40
prawy obwód w pasie od dołu 62 75 87 100 112

..::: Celem jestem Ja sam, kiedy wkraczam w swoją własną dolinę bólu :::..

...