SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 107819

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
Witam.

http://www.sfd.pl/NOWA_***BLUZA_LEVI_S_---_KURTKA_REEBOK***-t487448.html#post0

Może ktoś chętny?

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63599
witam Bery. Jak tam trening ? chyba nie chciale bym byc na Twoim miejscu

http://www.sfd.pl/ASG-t480200.html

moze ktos zainteresowany ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
Z treningiem w sumie nie jest źle, bywało gorzej
jak narazie idzie w dobrą strone )

Nie chciałbyś byc na moim miejscu? mówisz o tym?

http://www.sfd.pl/[trening]_wskazówki/porady_-_do_Apokalipsy,_Pumy-t483146.html


jak jest WODYN w temacie to musi być dobrze, z czasem na pewno pójdzie do przodu to i owo, mam nadzieje przynajmniej.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63599
wiem wiem temat przegladam (mozna sie czegos ciekawego dowiedziec bo widac jest na poziomie)

btw przygotuje sie na ew problemy (jak narazie skolioza, zapadniete barki, odstajace lopatki itp) i czekam coe bedzie dalej ale jak narazie nie ma bulu to chyba jest dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
Skoliozę tez miałem, i "mam" minimalna, wyleczyłem głupota skutki odczuwam teraz.

Jeśli masz takie problemy to odrazu do lekarza i niech powie co i jak, zabiegi,ćw są przydatne i w jakimś stopniu pomagają

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63599
do lekaza mam zamiar isc ale jakos nie moge sie wybrac

mozesz napisac jak wyleczyles skolioze i jakie skutki teraz odczuwasz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
Jak wyleczyłem?

Priorytet grzbiet od samego początku, głównie wiosła i mc i inne duperele, do czasu było dobrze, az postanowiłem ze pójdę w stronę ts, wtedy się zaczęło.

Jak wyleczyc?
zakładasz 150-200kg na martwy i jedziesz



z przysiadem był problem na początku, ale przyzwyczaiłem się i bylo podobnie do mc.

Skutki masz w tamtym poście

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63599
widze duuze podobienstwo...

MC i wioslo na prorytet i czasami bul przy przysiadach no tylko ja nie zakladam 150-200 ale rozumowanie podobne

musze dokladniej sie przyjzec tamtemu tematowi i wybrac sie koniecznie do lekaza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
Kiedyś nie miał mi kto powiedzieć co i jak, nie wiedza + głupota + przeciwwskazania które nie wynikają z treningu owocują teraz.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63599
dobrze ze mi ma kto pomoc

u lekaza rodzinnego byles czy gdzies indziej ??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW vs Split a regeneracja

Następny temat

Trening FBW do oceny

Fruzelina