SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 116425

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10900 Napisanych postów 49963 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816


podziwiajta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 14 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35589
Coś jest nie tak z nami
Ja mam nadmiar hormonów chyba, organizm się nagle ożywił bo zacząłem ćwiczyć w tym tygodniu a Marcin to nie wiem

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35312
omfg koksy.eu doslownie
dlaczego masz glowe opuszczona wstydzisz sie czegos ?? ( soz )
ale masa godna podziwu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10900 Napisanych postów 49963 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816


.

nie wiem dla czego ale zawsze spuszczam głowe przy focie plecków... jakoś lepiej mi wychodzą.

Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-01-31 23:29:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 14 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35589
Łukasz - rozepchanyś nieźle

Ciężko mi oceniać bo sam słabiutki, ćwiczę palce pisząc w szkole na tym się kończy moja siłownia

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35312
ja jak wruce od mamy to odrazu biore sie za trening kto mi rozpiske skleci ?
prosze o FBW jak cos sogi !!!

Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-01-31 23:31:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 14 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35589
Można wrzucać zdjęcia jak się ma niedowagi 20 kg?

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 6380 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25765
Glowa w dol kto ma wiedziec czemu ten wie, autor zdjecia zapewne tez

Zadatki sa , pas waski, plecy szerokie, w barkach rowniez duzy chlop wiec jest dobry szkielet anatomiczny by zbudowac potezne gabaryty a co wazniejsze z odpowiednia estetyka

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10900 Napisanych postów 49963 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816


Jeszcze łapsko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35312
alu ja tylko takie bede mial foty
ja mam cos okolo 10 kg niedowagi

Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-01-31 23:33:38
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW vs Split a regeneracja

Następny temat

Trening FBW do oceny

8marca