SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 116405

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10900 Napisanych postów 49963 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
hades do gimnazjum chyba chodzisz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59190
Która to klasa?

Wyniki nie są złe jak na 15-16latka który nie mial większej styczności ze sztanga

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19714
2 gimn .

Jednemu jak podali sztangę na wyciskaniu jej, to gdy ją opuścił - musieli mu pomagać. Przy pierwszym powtórzeniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10900 Napisanych postów 49963 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
no złe nie są, ale jak tak myśle nawet fajna sprawa takie zawody sobie zrobić w szkole...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19714
Fajne fajne.
Urywają się lekcje, muzyka, nagrody, dziewczynki.

Ogólnie to jest świetny pomysł. Tylko szkoda, że nie ma rywalizacji.

Jest może jeden silniejszy, który zrobił tą ilość powtórzeń.
A tak, wszyscy 1/4 tego co on.
A rywalizacja = adrenalina.


Chodź za rok będzie większa rywalizacja - o takk .

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-20 18:55:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10900 Napisanych postów 49963 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
heh... teraz mi sie skojażyło moj braciak jak jeszcze chodził do technikum to zrobili sobie klasowe zawody w wyciskaniu leząc 40 kg i tez na ilośc powt. on i jeszcze 2 kolesi to robili ponad po 100 powtórzeń
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19714
... U nas w sql po takich zawodach Twój brat miałby największe powodzenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10900 Napisanych postów 49963 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
mówisz laski u Ciebie leca na największych siłaczy teraz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19714
Powiem Ci tak.
Owszem, lecą na najsilniejszych.
Ale teraz jest moda na pedałów - obcisłe koszulki (70cm w klacie, 30 w bicu ) i oni też mają powodzenie.

Więc to wszystko zależy od dziewczyny. Jak jest łatwa - poleci na każdy cm3 klatki. Jak jest taka z górnej półki - tylko " strongmani "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 63599
poleci na każdy cm3

Mono moze byc???


Czepiam sie kur.wa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW vs Split a regeneracja

Następny temat

Trening FBW do oceny

fitking