SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 107685

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
Sprawa przysiadu + sprawa całego treningu.

Tak, każdy popelnia błędy, ale jak nie wiesz = nie pisz, bo wprowadzasz tylko w błąd.

Nie chce mi się tam nawet odpisywac, ale teksty typu "mozna tak się spierac cały czas"-->

3linijki tekstu i tyle z dyskusji, faktów nie obalisz.


tekst z ostatniej str ""mała intensywność" - mniej serii na daną partię mięśniową, a częściej.
" by ziomlogos, kolejny który nie wie co to intensywność??

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-03-17 19:39:21

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19714
Nie zamierzam nic obalać .

Ale wg Ciebie wprowadzeniem w błąd było zaproponowanie splitu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63599
BERY to było jako cytat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
Ale wg Ciebie wprowadzeniem w błąd było zaproponowanie splitu?

Nie koniecznie to ale fakt faktem że na jego gabaryty plan całościowy jest odpowiedni, ale i splita dało by się upchnąć "dobrego" ale nie ten chłam o któtrym ty pisaleś.



jeśli jako cytat to ok, nie przeglądam każdego zdania.

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-03-17 19:43:06

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19714
Z tą intensywnością to ja spaliłem


Ja dzięki temu chłamu, mam dobre efekty. To sprawa indywidualna przecież

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-17 19:44:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
Ja dzięki temu chłamu, mam dobre efekty. To sprawa indywidualna przecież

zaczynasz dyskusje czy mi się zdaje?

Dobra rada, jak nie wiesz nie pisz, nie pierwszy raz ktoś pisze ze "hadesziom" pisze głupoty, wulgarnie się odnosi, etc.
To podchodzi pod bana

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19714
neee, z Tobą na pewno nie


od razu wulgarnie. już dostałem wcześniej bana

Ja wciąż nie czaje, czemu wszyscy są anty split. Ale ok , niech wam będzie/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
Nie anty split, tylko anty trening gdzie ćwiczysz każdą partie 1x w tygodniu, co mija się z celem.

Marnujesz w ten sposób czas, Alu z tego co widze podał ci link do mojego arta gdzie masz o tym napisane kilka zdań, a ty nadal swoje.

Kiedyś w końcu to zrozumiesz,zapewniam cie.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 6377 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25682
Alucard odpowiedz pierwsza jest poprawna.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19714
Bery, przeczytałem ten Twój art.

Za parę miechów jak (o ile) zawiodę się na splicie, przyznam Ci racje - obiecuje.


ive,
mówisz o pierwszej odpowiedzi Alucrda (sry za ew. pomyłkę nicku ) z tamtego tematu?


pzdr

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-17 20:02:11
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW vs Split a regeneracja

Następny temat

Trening FBW do oceny

NutLove