SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 116226

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36265
dajcie mu bana bo już mnie wkurza, odwal sie od mojego avatara złodzieju !

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35312
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59190
Marcin zmień avatar.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35312
przepraszam ale nigdzie nie pisalo ze wszystkie prawa zastrzezone i tak samo moge nie byc pewien ze to jest w 100 % zrobiony avatar przez VooDe wiec nie moze sobie zastrzedz praw autorskich czy jakos tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 6380 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25765
Zmien bo slaby to zart z Twojej strony.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35312
spadam bo tu tylko mnie besztaja ze nawet sezonowcem nie jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36265
no i spadaj, nie po to się męczyłem żeby avka powycinać żeby jakiś leszcz mnie okradał z własności intelektualnej

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 63599
Co do FAQ'u ja mogę pomoc od jutra :D:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4496 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35312
mam pytanko jak sie robi FBW 15 10 5 to jak jest mniej powtuzen chodzi mi o 10 i 5 to sie zwieksza obciazenie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5301 Napisanych postów 59525 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 730670
we wszystkich zakresach powtórzeń się zwiększa

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW vs Split a regeneracja

Następny temat

Trening FBW do oceny

Wheya