SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 123729

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19714
Nie za wcześnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36265
walniesz 150 na klatę, 200 w przysiadzie i 250 pociągniesz w MC to staniesz się mężczyzną, a to znaczy, że jeszcze jesteś za młody, bo w tym wieku to niewykonalne i nie zdrowe


Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-03-25 21:32:43

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 59190
hadesziom2 chcesz podyskutować? to tutaj, nie śmieć w tamtym temacie, bo i tak nic mądrego nie napiszesz.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19714
hahaha ey. To prawda, że Pudzian zażywał sterydów? Ponoć publicznie się do tego przyznał

Bery
no. Powiedz co idiotycznego napisałem..

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-25 21:44:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19714
.. Rozumiem wszystko. Przeczytałem nazwę tematu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36265
Pudzian pił dużo mleka
to wszystko



za głupie pytania powinien być ban, WSZYSCY sportowcy zawodowi piją dużo mleka i dlatego mają takie wyniki !

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 59190
Co do pytania - ABS 2 !


wystarczy?

temat został WYCZERPANY w poprzednim roku!
skoro odpowiadasz w temacie zakładam że czytałes poprzednie strony, powielając glupotę której zaprzeczyłem na 1 stronie, wnioskuje że masz argumenty do dyskusji, jesli nie to nie wiem co ty robisz w tamtym temacie.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19714
http://www.sfd.pl/Jak_wyrzeźbic_kaloryferek_na_brzuchu_Jakie_najlepsze_ćwiczenia_-t447818-s3.html
przeczytaj wypowiedź Roni23.

"siema mama pytanie co do rzezbienia miesni brzucha, pisze tutaj bo nie chce zakladac nowego tematu.. a mianowicie ktore cwiczenia na miesnie brzucha sa wg was lepsze ,,aw6'' czy ,,legendarny ABS II''?
a moze znacie jeszce jakies inne cwiczenia na miesnie brzucha?

mam jeszcze pytanie odnosnie diet.. czy do sie wyrzezbic ,,kaloryfer'' bez stosowania zadnych diet? moze znacie jakies latwe i skuteczne na zgubienie zbednej tkanki tluszczowej z brzucha?
dodam ze mam 15 lat ok 1,77 m wzrostu i ok 70 kg

z gory dzieki za pomoc;]"


ja mu odpisałem.


// vooda
No masz rację

rozkręciłem się na punkcie Powerwolf'a

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-25 21:48:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 59190
i?

Ja w końcu napisałem, bo kolejny dzieciak myślał by ze jak bedzie katował tandetny trening to coś osiągnie.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19714
No miałeś rację z tym bf, jak zwykle.
Ale jak koleś pytał się co lepsze "a6w" czy "abs2" to mu odpisałem. Tylko to ... A Ty już, że głupoty dowalam i wg.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW vs Split a regeneracja

Następny temat

Trening FBW do oceny

nutloveb