SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne********

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 119333

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30617
wiesz coś o tym

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35077
I do gory bo widze cos spam cienko wam idzie :O

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 275 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2380
To nam pomoz %-D

Chcesz Miec Duże bice

Rób przysiady !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12990
Też miałem to zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35077
To jedziem




na rozkrecenie

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30617
świeżaki

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11083 Napisanych postów 51084 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816
świeżaki nacierają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35077
Cienko wam to idzie

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 275 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2380
aa to dlatego u mnie tak****owo sfd chodzi ( nalot wczasowiczów )








H*j ci w cyce mnie rozwalilo





co tu tak cicho ... Poumierali ?

Zmieniony przez - Unknown125 w dniu 2010-01-30 21:06:45

Zmieniony przez - Unknown125 w dniu 2010-01-30 21:07:48

Zmieniony przez - Unknown125 w dniu 2010-01-30 21:15:05

Chcesz Miec Duże bice

Rób przysiady !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35077
Siedzialem czekalem i nic :d
A teraz to juz schodze z kompa

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i trening - 80 kg.

Następny temat

temperatura na siłowni

Sztos