ćwiczenia na mieśnie brzucha - SKURCZ

Witam mam problem z mięśniami brzucha od dłuższego czasu nie mogę ich ćwiczyć gdyż po drugiej serii jakiegokolwiek ćwiczenia łapie mnie ostry SKURCZ tych mięśni. Dodam że skurcz dotyczy tylko tych mięśni (brzucha) gdyż nawet jak ćwiczę inne partie mięśniowe to nie mam skurczu innych mięśni.
Macie jakieś sprawdzone rady na ten problem.
Pozdrawiam

Aspargin pomoze miałem takie same skurcze niedobór potasu. do apteki pomykaj 6zł i masz skurcze z głowy

Dziękuję za radę, mam nadzieję że pomoże