W starym zrobił się już bałagan i zdecydowanie brakowało regularności
Tym razem nie będzie formy na lato ale będzie coś innego na jesień - nowe życie Nie jestem w temacie odosobniona ( Viki ) co bardzo mnie cieszy Będzie nam raźniej. Rady, kopniaki (lekkie ) itp. mile widziane tym bardziej,że dla mnie to absolutna nowość i hmmm zagadka, a wiem,że wiele z Was jest już z tematem obeznana
Cel:
1. Zdrowe,racjonalne odżywianie przez cały czas ciąży
2. Utrzymanie przynajmniej umiarkowanej aktywności przez jak najdłuższy czas
3. Utrzymanie pozytywnego nastawienia w czym mam nadzieję Wy mi troszkę pomożecie
Tydzień 16
Dieta:
-jogurt,ananas
-chleb razowy,makrela wędzona
-gruszka,migdały
-leczo z boczkiem
Aktywność:
-sprzątanie
Od początku samopoczucie mam bardzo dobre, zero mdłości, specjalnego zmęczenia itp. Chyba mogę się nazywać szczęściarą,bo jak patrzę na wypiski Viki to widzę jak mogło być ciężko Na razie mogę normalnie pracować i funkcjonować, nie mam żadnych dokuczliwych symptomów. No może poza huśtawką nastrojów ale to bardziej uciążliwe dla otoczenia
No to wio!