[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Właśnie wróciłem z ryżem z Carrefour . Ale wziąłem ten ichny

chyba musze bardziej patrzec co do gara wsypuje :D

Może to świąteczna promocja?

mięso w cenie ryżu :D

W sumie post był wczoraj więc mięso nie za bardzo. Ale zdecydowanie łatwiej jest znaleźć larwy w białym ryżu niż brązowym ale fakt obrzydzenie może wjechać na stałe

Wczoraj niewiele się już ciekawego działo. Apetyt średni, wizyta u dentysty na szczęście krótka ,a potem u fizjo 1h pracy nad nadgarstkiem. Zalecenie obecnie - minimum 3 dni odpoczynku dla ręki ... tak więc chyba nie potrenuję w okres świąteczny, szkoda ale jakieś aero chociaż gdzieś wpadnie.
Waga i pas dzisiaj rekordowo niskie, a wczoraj od 3 osób usłyszałem , że: "schudłeś / redukujesz?" - także coś się dzieje

W okresie Świątecznym oczywiście nie będę sobie niczego przeliczał ,pojem jak zawsze
Pójdę też do piekła zapewne bo wczoraj z 4 posiłków jakie zjadłem 2 były z mięsiem

Wesołych i do usłyszenia!

Wesolych i smacznego

15.04.2017

Miały być nogi, ale skoro fizjo kazał nie obciążać nadgarstka pozostały mi tylko aeroby. Nogi mam nadzieję zrobić w poniedziałek...

Od rana wleciał m.in żurek




Przyszły też dzisiaj białka jaj i od razu poleciał omlet z ich użyciem (60g B / 20g ww / 20g T)





Suchar



Dzisiaj na pewno sobie coś podjem wieczorkiem, na razie zbieram się poświęcić jaja %)
Od 21 dzisiejszego czasu startują Play Offy w NBA ! Zapraszam do swojego tematu o NBA , gdzie będę o nich pisał na bieżąco https://www.sfd.pl/NBA_według_Banana_/_str.170__sezon_2016/2017-t1048298-s233.html#post-18064565


Jutro jem wszystko jak leci , nie mogę się doczekać - siłownia i tak zamknięta, więc w poniedziałek mam wielką nadziejję, że w końcu coś potrenuję trzymajcie za to kciuki

JA dzisiaj już darowałem kolejny trening w tym tygodniu i żałuje, bo zapomniałem że jutro siłka jest zamknięta 0,0.. no cóż to będą 2 dni offa..

I jak finalnie wychodzą te białka jaj ?

juz sie doszukałem :) trzeba będzie pomyśleć niedlugo nad tym żeby bez sensu nie wywalać żołtek a psu dawać 5 dziennie tez lipa ;P



Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-15 17:27:12

Na pewno są wygodniejsze niż oddzielanie jaj :D