*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

hades jesteś ekto - endo

majkel w przepiach na forum są niezłe bajery z jajkami, np tak jak wyżej pisałem, placek z owsianymi czy jajecznica z ryżem, proste i palce lizać

luuukasz, looz

Vooda. Więc powinienem jeść więcej mięcha?
Ok lecz ja w porównaniu do kumpli z klasy - ekto to jestem byQ

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-05 21:28:33

mi najlepiej jajka smakują smarzone z pieczarkiami i koperkiem czasem jakiegoś pomidora do tego dorzuce albo ser żółty poprostu pycha polecam

ja jem w treningowe ok 400g mięsa ale to na oko xD
i nie rosnę, bo po prostu do południa nie jestem w stanie przyswajać większej ilości węgli, no po prostu nie potrafię dużo zjeść na śniadanie

Chłopaki, to ja staram się jeść mniej a tu słyszę, że Wy macie problemy z jedzeniem większych ilości
tzn Vooda/ chcesz jeść więcej a nie możesz? Dobrze skumałem?

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-05 21:30:38

lukaaasz marze o takim zestawie jaki masz w profilu no myślałem o czymś słodkim z dodatkiem jajek znasz jakiś fajny przepis??

k ja lecę, trzymta się sezonowcy

nara lala

a ja ostatnio jestem cały czas głodny teraz jem jogurty bo wszystko zjadłem dzisiaj naszczęscie jutro bede miał tuńczyka ryż kasze płatki no i jeszcze jakieś mięso

ja w porównaniu do kumpli z klasy to jestem zawodowy kulturysta i siłacz przekonkretny, ale co to ma do rzeczywistości ? chudy jestem i tyle

daj fotkę to Ci powiem, czy jesteś chudy czy byk

majkel, bierzesz płatki owsiane, mielisz, rozbijasz jajka, wrzucasz do nich płatki, mieszasz, dodajesz rodzynek czy czego sobie dusza zapragnie, wrzucasz na patelnie, smażysz, zdejmujesz z patelni, smarujesz dżemem i już śniadaniowe danie gotowe

a ja mogę dużo zjeść, ale w jednym wypadku - jak jestem zmęczony, treningiem np. bo rano to choćbym nie wiem co robił to nie wchodzi

nara hz2

Łukasz ja mam czasem tak, że czuję głód, ale nic przez gardło nie przejdzie, a czasem zjem potreningowy, do tego cała micha surówki, bęben pełny że jak baba w ciąży wyglądam, ale nie mogę wytrzymać, i muszę coś jeszcze wrzucić



Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-05 21:40:07