*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

widzę, że spam idzie jakoś
Alu Drop the Bombshell to słuchają dzieci w przedszkolu

ale avatar lepszy niż poprzedni

spadam na trening

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a ja sie pochwale bo po ostatnich treningach stwierdzam iz jestem w 90 % swojej życiowej formy która tak ciezko jest mi odzyskac po dawnym przedwakacyjnym kontuzjowanym nadgarstku...

...

answer31

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 208

60 kg
wzrost -174

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to krucho

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

ja zaczynałem od 5x i wzrost 172

nawet matka mi wbijała że jestem chudy, ale 33 w bicu było (czy coś koło tego)

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

vigor17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4952

witam jak robic wioslowanie hantla/sztanga do brzucha czy do klatki ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sztanga do brzucha

edit; wuda to i tak kozak byłeś ja zaczynałem od 26

Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-02-26 16:04:44

...

answer31

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 208

no ja jak napne to tez mam 33 cm ale mi chodzi zeby wygladac jakos tak szerzej i przybrac na sile cwicze tylko w domu, jak mi ojcic drazek kupił to 2 razy max sie podciagalem a teraz 17 rekord

...