SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

$$$ Nowy rok , nowy KONKURS - jedziemy dalej $$$

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7300

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 266823
Zalezy od celów. Przed zaczęciem masy możesz polecieć siłę.
Sam musisz rozkminic co i jak.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 27198 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78892
tzn inaczej: jak walnę cykl na siłę, a potem zacznę masę z kreatyną, to poleci szybciej, niż jakbym zaczął masę z kreatyną zaraz po redukcji? Myślę, że to jakaś różnica jest :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 266823
Tu chodzi o to w tym wszystkim aby na masę wejść z większą siłą bo większy ciężar równa się większy bodziec przy budowaniu masy
Wątpie ,że odczujesz różnicę bo siła tak czy tak będzie szła.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 27198 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78892
Acz po redukcji jest obniżona :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8904 Napisanych postów 152287 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199202
idzcie spac, bo nici z regeneracji
wrzucisz sam prace do dzialu? ale by wygladala lux jak w pliku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 27198 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78892
wrzuce sam. dodałem bb codes teraz czekam na dalsze polecenia od BPL. Będzie wyglądała elegancko, przynajmniej postaram się by tak było
Test czcionki aaa
nie będzie taka ładna, brakuje odpowiedniej wielkości czciony :P

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-01 08:54:46

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-01 08:55:21

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-01 08:55:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8904 Napisanych postów 152287 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199202
postaraj sie, bo przekroczyles zamowienie o 5zl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 27198 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78892
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8904 Napisanych postów 152287 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199202
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do poprawy\Oceny.

Następny temat

Rehabilitacja po kontuzji.

nutlove nowy