SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!!!!!1kreatyna!!!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 614

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 929
kupilem dzis kreatynke monohydrate 250 kap 1kap/800mg
to bedzie moj pierwszy cykl jak to dawkowac i czyto niebedzie zamalo jesli chodzi o kreatynke????
podobno glutamina do tego jest dobra napiszcie jaka najlepiej kupic!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 388
Po 1 to srednio trafiony zakup, powinienes kupic proszek a nie kapsy. No ale jak juz masz, to mysle ze 250 szt starczy spokojnie na cykl i moze jeszcze zostanie. Co do dawkowania niech sie wypowie ekspert bo nie chce wprowadzic cie w blad ale zdaje mi sie ze tego sie je okolo 6 kaps/dzien, ale nie jestem pewien. Pozdro.

I Ty bezinteresownie możesz pomagać: http://www.pajacyk.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 499 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5047
Są w sumie 2 teorie.. 1 to stosować faze przesycenia.. Czyli przez pierwsze 5 dni po 20 tabletek dziennie a druga po 7 tabletek w dni treningowe przed i po treningu w dni nie treningowe rano.
Która lepsza pytaj speców ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3185
Domyślam się że kupiłeś Olimpa - dobry wybór, a że kapsy to wcale nie przeszkadza - możesz nawet precyzyjnie dawkować i nie kombinować z odsypywaniem jak nie chcesz nosić całego opakowania.
Ja biorę 7-8 kapsów przed treningiem razem z sokiem winogronowym.
Możesz też brać 4 rano przed śniadaniem i resztę przed albo po treningu - są różne szkoły. Pij dużo wody.

Bez ciężkiego treningu nie ma sukcesu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16798
Faza wysycenia to wyciaganie pieniędzy z portweli klijętów

Na drugi raz kup sobie proszek bo taniej wychodzi , a w kreatynach Treca sa precyzyjne miarki i nie trzeba się bawić w łyżeczkowanie na oko.

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tight Sana

Następny temat

CZy GLUTAROL to dobry suplement ????

Fruzelina