SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 198137

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 57 Wiek 32 lat Na forum 60 dni Przeczytanych tematów 1811
Przede wszystkim, tempo nic nie mówi o intensywności, bo jeden może w takim robić luźne rozbieganie, a drugi wytrzymałość progową. Wszystko zależy od stopnia wytrenowania. Co do reszty, to się nie wypowiem, bo nie wiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12144 Napisanych postów 160684 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235437
Może, ale nie musi. tutaj bardziej trening w warunkach braku dostepnosci tlenu (w gorach) by powodowal wieksza adaptacje w tym zakresie. Czyli brak tlenu bedzie stymulowal organizm do tego, aby zwiekszyl sprawnosc wymiany tlenowej.
Mysle, ze na poziomie treningu biegajacego kulturysty bedzie ciezko tutaj biegiem wywolac stan, gdzie organizm zwiekszy produkcje krwinek czerwonych. Chyba tutaj by musialobyc dosc sporo tego cardio, aby zaczac adaptacje w tym zakresie. Mysle, ze w przypadku osob na bombce, to bedzie ostatnia recz jaka nalezy sie przejmowac przy walce z wysokim hematokrytem
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 16776 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68811
Jean Valjean
Oprócz profilaktyki (cardio, woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają rzeczywiście jakiś wpływ?


Ja stosuje
IP6 2g
Natto 8tys fu
Astragalus 2g
Citrus Bergamot 2g
Arginina 5g

taki zestaw stosuje 7msc i krew trzyma ładnie w ryzach mimo zwiększania dawki testa, polecam
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 16 dni Na forum 16 dni Przeczytanych tematów 230
W jaki sposób astragalus i citrus bergamot działają na krew?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podawanie oraz przechowywanie GHRP6

Następny temat

COŚ DZIWNEGO SIE DZIEJE ODBLOK PSYCHIATRA

forma lato