Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 980 Napisanych postów 19360 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 159285

patryku5
W temacie estro; mam chłopaczka na silowni, robi redu na 125mg testa e4d z tego co mówi żarcie w porządku i na treningach z tego co widzę ok. Redukcja bardO słabo idzie, coś tam się poprawia ale brzuch i boki bioder klapa. Badań nie robił. Możliwe że na takiej dawce estro wystrzeliło i blokuje redu? Czy raczej coś innego kuleje ?

Może też genetycznie ma tendencję na boczki które często potrafią uporczywie schodzić u niektórych

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

patryku5

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73918

ziki2000
patryku5
W temacie estro; mam chłopaczka na silowni, robi redu na 125mg testa e4d z tego co mówi żarcie w porządku i na treningach z tego co widzę ok. Redukcja bardO słabo idzie, coś tam się poprawia ale brzuch i boki bioder klapa. Badań nie robił. Możliwe że na takiej dawce estro wystrzeliło i blokuje redu? Czy raczej coś innego kuleje ?

Może też genetycznie ma tendencję na boczki które często potrafią uporczywie schodzić u niektórych

O tym też pomyślałem . Ogólnie nie jest tragicznie tylko ten brzuch i boczki odstają najbardziej. Niedługo z tego co mówił odpala GW zwiększa cardio więc może coś ruszy. Tłumaczyłem że czasami organizm musi zaskoczyć i później ruszy. Chłop miał trochę problem z alko ale już jakiś czas nie pije i może też od nadmiaru alkoholu weszło mu sporo niechcianego fatu.

Zyj,a nie istniej!

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29912 Napisanych postów 63235 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903911

Kiedyś gdzieś czytałem że za odkładanie się fatu w różnych miejscach odpowiadają hormony w dużym stopniu i wygląda to tak mniej więcej.

Dół brzucha-kortyzol
Boczki dół plecow-insulina
Cycki tyłek uda-estrogen

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95525 Napisanych postów 365934 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673350

Na taki uporczywy tłuszcz to joszka się fajnie sprawdza

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

patryku5

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73918

lodzianin1
Na taki uporczywy tłuszcz to joszka się fajnie sprawdza

Podpowiedzieć jemu zeby dorzucił johe do tego GW ? Np.3tyg joha 2 tyg przerwa i znów 3tyg joha? Czy przy takim stanie fatu jak ma teraz joha sie nie sprawdzi ?

Zyj,a nie istniej!

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95525 Napisanych postów 365934 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673350

Joszka to już na koniec redu na uporczywy smalec ,jak ma dużo do zrzucenia dal bym najpierw jakieś sally później joszke

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

_GANGSTA_

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 1798 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31173

ziki2000
lodzianin1
kadafi2
Czy ktoś tutaj ma przerost lewej komory serca ? Bo najprawdopodobniej coś takiego mam, ale jeszcze muszę zrobić dokładniejsze badania. Jest się czym przejmować ?

Myślę że 90% zrób komplet badań echo ,holter a jak coś wyjdzie to ciśnij o skierowanie na RM serca z kontrastem

Może nie aż tyle :)
Ja np nie mam i myślę że dużo osób też nie ma
Przerost sam w sobie nie jest niczym nadzwyczajnym u osób ćwiczących podobno :)

Ja mam przerost.Serce sportowca.Jezeli nie masz niepokojacych objawow i miesicisz sie w "naszych" standardach osob trenujacych gdzie sa inne normy niz u przecietnego Kowlaskiego.Kierunek Kardiolog zrobi ekg i ukg i ew test wydolnosciowy(choc jesli pacjent bedzie tego wymagał),tyle.Holtera dostanie jesli ma jakies zle objawy badz przekroczone normy ktore sa ustalone pod sportowcow.Normalnie badasz serce co rok,dwa lata i jesli jest wszystko okej nie ma sie czym przejmowac to nic nadzwyczajnego przy dlugoletnim sporcie czy uzywaniu saa.

...

Michass90

Ekspert

Szacuny 3882 Napisanych postów 3292 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 17692

lodzianin1
Joszka to już na koniec redu na uporczywy smalec ,jak ma dużo do zrzucenia dal bym najpierw jakieś sally później joszke

Dokładnie dobre sally potrafi zrobić dobrą robotę

Michass90

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5531 Napisanych postów 15531 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 389306

dla mnie to moze typ leci w kulki z dieta/cardio? rozumiem odkladnie fatu przez jakis wywindowany hormon w strefie x, tez o tym czytalem, czy tak jest - nie wiem, wiem natomiast, ze tego fatu nie odlozy jak jest na deficycie?

pokaz jego fotke moze, jak wyglada caloksztalt? jest suchy wszedzie tylko 'troche' siedzi na brzuchu? ja mam taka forme, ze kable na barkach a samar dalej ulany, chociaz nie mocno

i mam takie bledne kolo juz kilka lat, bo musze wp*****lac jakies pizze na weekendach jak nie mam co robic z nudow... jak juz ma forme konkret, to moze niech wrzuci clen? ja mam tak i wielu ludzi, ze poprostui fat -> ostatnie miejsce z ktorego schodzi to jest wlasnie brzuch.