...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
30 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6628
Witam, obecnie jestem na diecie i kilka dni temu kupiłem Gainera "mutant mass" mono "aps" i ala-250
w dni treningowe - kreta naczczo(5g), potreningu kreta(5g) + mutant 260g do shakera z wodą
w dni nietreningowe - kreta naczczo
ala-250 łącze za kazdym razem z kretą? i czy w/w dawkowanie supli jest dobre?
Jestem na diecie węglowodanowej 3000-3200 kcal dziennie
Pozdrawiam
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
Po jakiego Ci 260g gainera to jest ok 1000 kalorii, coś słabo chyba z odżywianiem u Ciebie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.