SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból i sztywność odcinka lędźwiowego znów powrócił.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2290

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12187 Napisanych postów 30603 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131510
Mam ją. Smarowałem się ale bez efektów.
Trenuję w pokoju w którym jest ok. 15 stopni. Trenuję w spodenkach gdyż nie lubię się pocić. :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
Co do chłodu na siłowni to też moze być tego problem, jak słabo dogrzejesz organizm moze być podatny na różne uszkodzenia. Jak zdarzyło się to na angielskim może masz złą pozycję siedząca


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-01 19:10:02
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tutaj zdjecie RTG. może jakiś fizjoterapeuta się wypowie.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12187 Napisanych postów 30603 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131510
Na moje oko potrzebna Ci gimnastyka korekcyjna.
Wydaje mi się, że masz skoliozę połączoną z lordozą.

Wstaw te zdjęcia do działu zdrowie i tam Ci doradzą. Zdaje się, że tam moderator jest fizjoterapeutą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok, wstawię. Co do lordozy, taką mam budowę od zawsze.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening domowy

Następny temat

MYŚLENIE MOTYWUJE

forma lato