SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1626494

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22688 Napisanych postów 11177 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356543
Paatik
Night, dziewczyny - dzięki. Kiedyś zwykłam mieć najszersze biodra, a teraz mam najszersze plecy... Sprawdziłam w starych ciuchach i kurczę wszytskie sukienki i kombinezony marszczą się w plecach, a w biodrach dobre.


Znaczy, ze robisz to dobrze.
Najszersze biodra, to się robią same wielu laskom, a plecy trzeba sobie wypracować. Ja bym takie proporcje brała w ciemno (no ale ja nie noszę sukienek i ubieram się na dziale męskim, więc mogę być niemiarodajna).


Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2024-05-31 22:13:25

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3415 Napisanych postów 4434 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109037
Jak ja pisalam do mojego trenerq swego czasu jaka chce sylwetke to napisalam (prawie doslownie cytujac), ze chce po prostu wygladac jak zawodniczka, tylko nie zadne wellnesy czy brazylijskie poslady, tylko wszystko ladne po calosci, kawal plecow, lapy, nogi wiec widzisz jak ladnie wpisalas sie w moje gusta ze te biodra wezsze ty sie nie boj ze bedziesz za duza, cos ty, za duza nie jestes w stanie byc, jestem pewna ze jak staniesz chociazby kolo takiej Doroty (pisze o niej bo ja znasz) to twoje plecy wygladaja bardzo delikatnie i nikt by nie powoedzial ze sa za duze. Nogi masz po prostu delikatne bardzo i tyle. Trenuj jak trenujesz gore, zrob wieksxy nacisk na nogi i ciesz sie po prostu ze dobrze wygladasz
Ja tych hip trustow na tych maszynach barfzo nie lubie, mnie ten ruch jakos nie pasuje,kat ustawienia podudzi,ud jest jakis nie taki, wiec nie wiem czy tak jak robisz jwst za plytko czy nie, rob po prostu ciezko i zakrws na maksa jak dajesz rade, nie zmniejszaj tego ciexaru dla lepszego czucia


Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2024-05-31 22:59:24
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

forma lato