Nie dać się czasowi

Paatik

Night, dziewczyny - dzięki. Kiedyś zwykłam mieć najszersze biodra, a teraz mam najszersze plecy... Sprawdziłam w starych ciuchach i kurczę wszytskie sukienki i kombinezony marszczą się w plecach, a w biodrach dobre.

Znaczy, ze robisz to dobrze.
Najszersze biodra, to się robią same wielu laskom, a plecy trzeba sobie wypracować. Ja bym takie proporcje brała w ciemno (no ale ja nie noszę sukienek i ubieram się na dziale męskim, więc mogę być niemiarodajna).


Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2024-05-31 22:13:25

Jak ja pisalam do mojego trenerq swego czasu jaka chce sylwetke to napisalam (prawie doslownie cytujac), ze chce po prostu wygladac jak zawodniczka, tylko nie zadne wellnesy czy brazylijskie poslady, tylko wszystko ladne po calosci, kawal plecow, lapy, nogi wiec widzisz jak ladnie wpisalas sie w moje gusta ze te biodra wezsze ty sie nie boj ze bedziesz za duza, cos ty, za duza nie jestes w stanie byc, jestem pewna ze jak staniesz chociazby kolo takiej Doroty (pisze o niej bo ja znasz) to twoje plecy wygladaja bardzo delikatnie i nikt by nie powoedzial ze sa za duze. Nogi masz po prostu delikatne bardzo i tyle. Trenuj jak trenujesz gore, zrob wieksxy nacisk na nogi i ciesz sie po prostu ze dobrze wygladasz
Ja tych hip trustow na tych maszynach barfzo nie lubie, mnie ten ruch jakos nie pasuje,kat ustawienia podudzi,ud jest jakis nie taki, wiec nie wiem czy tak jak robisz jwst za plytko czy nie, rob po prostu ciezko i zakrws na maksa jak dajesz rade, nie zmniejszaj tego ciexaru dla lepszego czucia


Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2024-05-31 22:59:24