Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

tak sie zastanawialem czy mozna zrobic taki przekret i zrobic za***iscie taniego gainera laczac np carbo olimpu ( lub jakiejs innej firmy) i mleko odtluszczone w proszku?? czy tak mozna??

ps tylko nie piszcie mi o ovopolu :(

W większości przypadków polecamy:

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jeśli juz to właśnie z Ovopolem..kup carbo smakowe. Tani bainer i dobry w smaku a co do mleka odtłuszczonego to nie polecam. Chyba, że zależy ci na masie tłuszczowej.

GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

ale z tym mlekiem odtluszczonym to tez jakies wyjscie...hehe...a tak nawiasem to jakie carbo najlepiej (jakiej firmy)

Carbo dobre jest z Hi teca i Olimpa. A zamioast mleka weź ovopol. To dobra raDA!!!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ok ale ile olipmu zmieszac ?? kg starczy?? na powiedzmy 2 kg bialka??

Zalezy jaka chcesz uzyskac odzywke tzn ile % ma miec bialka

Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki

.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Michał G. "GÓRAL"

Mleko w proszku odtłuszczone to w zasadzie gainer sam w sobie (ma podobny skład). Tyle że całe węgle to laktoza więc ogólnie lipa.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

no ale jakbym dodal tak 2kg tego mleka (lub bialka) i kg carbo olimpu??

gdzie moge dostac cennik ovopolu?

pozdrawiam
l00zak

w wyszukiwarce wpisz ovopol
i dostaniesz sie na ich strone tam na kontakt
i dostaniesz mejal
mejla piszesz z pytaniem o info
i dostajesz info
ja jestem na etapie skaładania zamówienia.

Musze powiedzieć ze byłem miło zaskoczony gdy wysłałem mejla wieczorem a odpowiedz miałem następnego dnia o 7 !!! rano


--------------------------------------------------------------------------------------
Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."
--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857
- Polacy w Archiwum kulturystyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68924

...no dobra to jak z tym gainerem?? 2kg bialka i 1kg carbo olimpu styknie??