...
Napisał(a)
witam od poniedzialku chce pozmieniac pare cwiczen w moim planie oraz kolejnosc i mam pytanie czy zrobic sobie tygodniowa przerwe zeby miesnie odpoczely czy odrazu jechac z nowymi zmianami?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak zmieniasz plan 1-2tyg przerwy.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
w sumie za mało konkretnie napisałes
przy pewnym doświadczeniu można żonglować ćwiczeniami, ale to potrzeba więcej danych, możesz dac to co w miim podpisie
aczkolwiek przy dużych zmianach warto jak bery napisał
przy pewnym doświadczeniu można żonglować ćwiczeniami, ale to potrzeba więcej danych, możesz dac to co w miim podpisie
aczkolwiek przy dużych zmianach warto jak bery napisał
...
Napisał(a)
nie no poprostu cwiczylem juz troche tyg tym planem co mam i wprowadze pare zmian i czuje ze taki tygodiowy odpoczynek dobrze mi zrobi mam nadzieje ze nie bedzie duzych spadkow
...
Napisał(a)
nie będziesz miał spadków a przerwa na tydzień każdemu czasem sie przyda
"Do okoła same śmiecie d***** ch**e..."
...
Napisał(a)
Tygodniowa przerwa to najlepszy okres wzrostu masy miesniowej i sily u kulturysty. Po intensywnej masie badz sile, po tygodniu przerwy notuje przyrost w obwodzie (nawet jesli ostatnie 2-3 tyg nie bylo nic) lub wieksza sile.
Moja odpowiedz:
tak.Zrob sobie tydzien przerwy.
nie.Nic nie spadnie.
Moja odpowiedz:
tak.Zrob sobie tydzien przerwy.
nie.Nic nie spadnie.
WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html
Polecane artykuły