Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam mam pytanko do bardziej doswiadczonych osob. Chcialbym wiedziec co radzicie na bol miesni. Ostatnio duzo trenuje itp i strasznie mnie wszystko boli. Czy sa jakies srodki na szybsza regeneracje miesni ??

W większości przypadków polecamy:

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

carbo ale jak zmeczone masz miesnie to za intensywny trening przeladowany moze wkleisz tu plan ktorym teraz cwiczysz

2 tygodnie regeneracji.

może za mało rozgrzewasz sie przed treningiem ?

no w sumie cwicze od lutego rower , pilka nozna , brzuch i rece i dluzszej przerwy niz pare dni to nie robilem. Moze by sie przydala :)