zimna woda...

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 317 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1000

słyszałem że kąpiel w lodowatej wodzie jest dobra na stawy bardzo dobrze na nie dziala i pomaga się im regenerowac jak myślicie kąpiel w lodowatej wannie jest dobra na stawy???

Zmieniony przez - Ronaldo08 w dniu 2008-04-18 14:45:02

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

CzaroSW

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 105 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 595

Ja w te dni w które się nie rozciągam to łupię teraz zimną na maksa do wanny. Jak się wyjdzie od razu lepiej się czuję bo mięśnie pobudza, a po ciepłej to tylko zamula ;)

Nie ma ludzi twardych, są tylko źle trafieni...

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Szczerze mówiąć,ja osobiście mam mieszane uczucia.
W reumatyzmie czy innych tego typu schorzeniach raczej ciepło pomaga na ból. U sportowców po wielu kontuzjach na ich stawy też bardziej pomaga cieplo (gdy kontuzje są już zaleczone oczywiście).

Na pewno nie zaszkodzi,a może pomoże.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911

Dlaczego podczas silnych mrozów niektórym osobom - starszym i młodym - dokuczają stawy?

doping & zdrowie

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

nie wiem,ale chętnie się dowiem, bo mnie też łupie w stawach,jak jest mokro i zimno na dworzu

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Ronaldo08

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 317 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1000

panownie ja teraz ide własnie do lodowatej wanny z woda sprawdze czy bede sie lepiej czuł i napisze papa

Zmieniony przez - Ronaldo08 w dniu 2008-04-18 18:30:48

...

Ronaldo08

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 317 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1000

kurde jakos tak dziwnie w nogi teraz dziwne uczucie tak jak by piekły kąpiel trwała 10 minut

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Jacy panowie,co??

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

chomik1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 85

Moim zdaniem :

Hm na stawy to generalnie odpoczynek. Jeśli chodzi o przyśpieszenie leczenia to chyba dokrwienie tamtych okolic. -
- kąpiele rehabilitacyjne ( mata ozonowa?). Oczywiscie zimna woda pomaga zmniejszyc ból, ale raczej się chłodzi tylko bezposrednio po urazie. Zimna woda łagodzi ból, ale raczej nie przyśpiesza gojenia. Zgodnie z ogólną zasadą, wszystko z umiarem.

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

zimno przede wszystkim działa przeciwzapalnie.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Giaur

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 845 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14892

Zimna kąpiel/prysznic to świetna rzecz, ale moim zdaniem raczej dla mięśni. Regularnie stosuje i naprawdę czuję działanie ^^. Dla stawów jednak temperatura wody nie jest chyba wystarczająco zimna, przy fizykoterapii stosuje się dużo niższe temperatury.

Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.

...