nie wiem czy nie ma gdzies na forum czegos takiego, ale ja nie widzialem. Wiec w tym momencie prosze jakiegos kozaka obeznanego z forum, ktory chce sobie dodatkowo sogi pozbierac. Zeby zebral ulozone przez forumowiczow gotowe , dokladne i dobrze ocenione diety na mase do jednego posta i dal do podwieszenia.
ok dzieki zakrzes- w linku co dales jest dosc ogolnie "wybrane posty..." znalazlem tam tylko jedna na mase http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116426 niunia-sfd- wyszukiwarka fajna sprawa , tylko w tych postach najczesciej jest taki system ze ktos zapodaje diete a potem jest poprawiana przez innyh i dopiero gdzies na koncowce mozna znalesc wlasciwa, o ile tam jest poprawiona wogole.
a moze tak a moze nie
1124347741000
domer KULTURYSTYKA.PL
Wysłana - 18 sierpnia 2005 09:57
Jak chcesz to pozbieraj i wrzuc
Moderator działu Odżywianie
Ekspert -
1124351852000
PanMegabol
Wysłana - 18 sierpnia 2005 19:27
ok postaram sie
a moze tak a moze nie
1124386021000
domer KULTURYSTYKA.PL
Wysłana - 19 sierpnia 2005 09:47
Ale jak jzu sie zabierasz za to to wrzucaj cale diety poprawione z zapotrzebowaneim, rozkładem btw i opisem dla jakiej wagi ciala.
Moderator działu Odżywianie
Ekspert -
1124437640000
PanMegabol
Wysłana - 19 sierpnia 2005 14:45
wiem wiem wlasnie o to mi chodzilo, teraz tylko znalesc troche czasu i bedzie super
Wczytywanie danych ... 
powodzenia 
, tylko w tych postach najczesciej jest taki system ze ktos zapodaje diete a potem jest poprawiana przez innyh i dopiero gdzies na koncowce mozna znalesc wlasciwa, o ile tam jest poprawiona wogole. 
