logo
zamknij zamknij

zestaw ćwiczeń na siłownie dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2778

0 5 0
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10579 Napisanych postów 41185 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
mam 170 cm wzrostu i ok 82 kg. Co na początek??
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Isildurek
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 471 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10238
dział trening dla początkujących

Ręka myje rękę, dbaj o swoją szczękę...

Tylko dieta, a nie kreatyna, zrobi z ciebie dużego skur***na

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

efedryna atom...gos ma luzem biale tabletki z logiem ATOM prosze o odpowiedz co to jest i jak dzia

Następny temat

preduktal

Plan treningowy dla początkujących kobiet

Ziemniaki a odchudzanie

Pas treningowy – używać czy nie?

WIELKI powrót Marty Banasik!

Ekspresowa "pizza" z ciecierzycy

Co dają spalacze tłuszczu?

Prosty sposób na dostarczenie wapnia i magnezu

Mateusz Zagórowski - Mistrz Polski w kategorii Kulturystyka Mężczyzn do 90 kg