SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ze 110kg do 81kg PRZEMIANA

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 16686

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 830 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5179
wITAM OTO MOJA $miesięczna transformacja, jeszcze nie skończona ale pokażę co nieco .

Zawsze byłem misiowaty (110kg), nie dbałem o wyglad byleby siła była i masa. Trenuje judo,boks i zawsze tam gdzieś w piłe pogram . Dopadał mnie kontuzja i zalałem się na maxa. Po kontuzji do tej pory biegam codziennie i dbam o to co jem. oto fotki ,ale kurde nie mam jak 110kg ważyłem , może znajde to też dodam

Jestem Szefem własnego życia

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 830 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5179
to z wagi 98/99 kg

Jestem Szefem własnego życia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 830 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5179
to już 81kg

Jestem Szefem własnego życia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 830 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5179
81

Jestem Szefem własnego życia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 830 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5179
81

Jestem Szefem własnego życia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 830 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5179
a to z 86kg

Jestem Szefem własnego życia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 23737
Wstaw zdjęcia w normalnych pozach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 368 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8782
I to wszystko w miesiąc ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 830 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5179
81kg

Jestem Szefem własnego życia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 830 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5179
ze 110kg do 81kg w 3 miesiące może prawie 4 miesiace. A pozy takie a nie inne bo kulturystą nie jestem i modelem także.

Jestem Szefem własnego życia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2157 Napisanych postów 60583 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 316641
wyzej bardzo dobra odpowiedz . Bynajmniej sie nie wyginasz jak wellcome do zdjec. 3,4 miesiace, bardzo dobrze!. Widać że musiales ostro zapyerdalac

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut..

http://www.sfd.pl/gienus12__mass_and_strenght_-t1094203.html ..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potezny progres w Masie. Staz 2 lata. Zdjecia Przed i Terazniejsze

Następny temat

195 cm 24 lata