SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

zbudowanie masy mięśniowej na razie jestem duży ale to tylko tłószcz

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1277

...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Odżywki i suplementy. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2
Mam191cm. I 110kg.o raz 41 lat chciałbym robić to w domu bo na siłce. się. Stresuje. mam otyłość okolice brzucha górnych nog.No itrochmałe barki jak dla mnie zresztą przdramiona też jest cieniutkie.Czekam na odpowiedzidziękujehm m o
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3231 Napisanych postów 18703 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 915509
Robić to w domu?
Co masz na myśli?
Ja robię to głównie w domu (chociaż zdarzało się i na świeżym powietrzu - niezapomniane wrażenia).
Na siłce to też bym się wstydził!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3209 Napisanych postów 6681 Wiek 65 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 133752
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3231 Napisanych postów 18703 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 915509
Giaurnemo
Użyj Google.
W necie jest multum informacji na ten temat.
Acha, nie pisz tłószcz tylko fat

Będzie bezpieczniej.
Ślązak jak ma wątpliwości to zamiast "bułka" pisze "żymła".
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3231 Napisanych postów 18703 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 915509
Robisz to jeszcze w domu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 384 Napisanych postów 5709 Wiek 40 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 437657
Chłopak się przestraszył :)

This is the best deal you can get.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ustaleniu diety

Następny temat

DT na luzie i bez spinki.