SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

zawodowcy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2929

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
ogladalem wlasnie piewrsze 20min roniego unbeliveable , no i potych 20pierwszych minutach i po PUMPING iron wnoskuje ze ci kulturysci to wogole niecwicza technicznie ,przyjrzyjcie sie jak roni robi wzniosy hantelek bokiem , buja tym ciezarem , zero spiec i napiec , poprostu tylko macha , wpumoping iron arni jak robil motyle na wyciagu to wcale niebylo lepiej
tak mi sie wydaje co otym myslicie?


and the future is coming
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 6045 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40153
tak, zgadza sie, np. lui robil niepelne ruchu itd. ale to kwestia tego pewnie, ze na nich dziala lepiej taka wlasnie "technika" przy, ktorej moga uzyc super ciezaru

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30197
koks nie wygmaga spiec

jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
norton ale zobacz jak ronni robi kaptur
on prawie wogole niepodnosi ramion przy tym cwiczeniu
daje taki ciezar ze niewiem jak te kaptury mu urosly jak on tak je cwiczy to przeciez jest smiechu warte
a spiecia chyab musza byc zeby cos roslo bo takie machasnie nieam sensu -mi sie wydaje


and the future is coming
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 877 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2960
zgadzam sie z XL ci ludzie nie uznają SUCHARA to sa koksy i nikt mi nie powie spujżcie na naszych chłopców dlaczego Głuchowski nie jest tak duzy jak Ronni??? a przeciez niedawno za koks go wywalili nie?? to co moze Ronni uzywa kreatyny pppffff chyba w dawkach tonowych hehe

!!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30197
nasi lykaja, ale za tanie maja

jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
diolek
mnie też to bardzo zaciekawiło , Jak to jest że wszędzie czytam o technice i sposobie wykonywania ćwiczeń,
a potem patrzę na gwiazdy "PI" i widzę jak "tańczą z żelastwem" rozumiem że film w pełni nie oddaje istoty treningu w przekroju całego sezonu , ale pokazuje jaichś krótki okres czasu ,okrez w którym treningi mają tak
wyglądać ???

p.s
ronnie ciągle leci więc jeszcze go nie widziałem w akcji

Remember:
"SMILE NOW ,CRY LATER"
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 828 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 49621
Ważniejsze jest to ile jesz i na jaki towar cię stać.
Trening jest najmniej ważny.



Zmieniony przez - Superman w dniu 2002-04-05 17:38:42
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
trening jest rownie wazny jak zarcie moim zdaniem,
a to jak oni cwicza to jednym slowem parodia


and the future is coming
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
zgadzam się, nawet wielu bywalców tego forum ma lepszą technikę niż ci paqosi
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
wniosek z tego że to zamierzone i przynosi efekty , ale ja nie próbuję bo chyba bym się złamał na pół

Remember:
"SMILE NOW ,CRY LATER"
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Łydki jak Diamenty

Następny temat

Rzezba nog !!!

Mistrzostwa Polski dzieci w fitness  - Poznań 2018 Mistrzostwa Polski dzieci w fitness - Poznań 2018 Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny 4 ćwiczenia funkcjonalne na grubość grzbietu 4 ćwiczenia funkcjonalne na grubość grzbietu Ewa Gulik - ocena sylwetki Ewa Gulik - ocena sylwetki Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda? Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda? Clomid podwaja poziom testosteronu! Clomid podwaja poziom testosteronu! Wysokoproteinowe tiramisu - Take & Go Wysokoproteinowe tiramisu - Take & Go IFBB Diamond Cup - Madryt 2018 IFBB Diamond Cup - Madryt 2018