Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 28570 razy
  • Autor

    zawartość białka w wybranych produktach

  •  
    Anonim

      Wysłano 20 listopada 2001 13:14

      zgłoś naruszenie

      Witam !
      Jeśli kogoś interesuje podsyłam % zawartość białka w wybranych produktach spożywczych, które udało mi się znaleźć. Jeśli ktoś dysponuje pełniejszą listą (a najlepiej dodatkowo z zawartością tłuszczu i węglowodanów, a może nawet z kalorycznością produktów) prosiłbym o podesłanie na e-mail: michal.wysokinski@db.com

      Pieczywo
      6% Chleb zytni
      7% Chleb pszenny tostowy
      8% Biszkopt
      8% Chleb pszenny
      8% Kajzerka
      8% Chleb pszenny ziarnisty
      9% Suchar
      9% Pieczywo chrupkie

      Sery, jajka, soja
      2% Smietanka 30%
      8% Tofu
      13% Jajko kurze
      17% Ser Feta (45% tluszczu)
      19% Gorgonzola
      20% Mozzarella
      21% Blue cheese (50% tluszczu)
      22% Roquefort
      24% Camembert (30% tluszczu)
      26% Gouda (45% tluszczu)
      34% Soja
      36% Parmezan
      37% Maka sojowa

      Ryby i owoce moza
      9% Ostrygi
      10% Malz
      15% Wegorz
      15% Rak
      16% Homar
      17% Plastuga
      17% Morszczuk
      18% Okon
      18% Szczupak
      18% Karp
      18% Jesiotr
      19% Makrela
      19% Sardynka
      20% Pstrag
      20% Losos
      20% Anchois
      20% Halibut
      22% Tunczyk

      Mieso i drób
      9% Smalec
      12% Frankfurterki
      12% Kaszanka
      13% Kielbaski z puszki
      15% Konserwa Luncheon
      15% Wieprzowina z puszki
      16% Ges
      17% Swinskie/Wolowe/Kurze serce
      18% Szynka, wedzona i suszona
      18% Kaczka
      19% Kurczak gotowany
      20% Kurczak pieczony
      20% Watróbka
      20% Indyk
      20% Baranina
      21% Jagniecina
      21% Cielecina
      21% Salami
      21% Dziczyzna
      21% Konina
      22% Wolowina
      22% Wieprzowina
      22% Indyk mlody
      22% Piers kurczaka
      23% Szynak gotowana
      84% Zelatyna

      Warzywa
      1% Cykoria
      1% Salata
      1% Cebula
      2% Por
      3% Szpinak
      3% Grzyby
      3% Kalafior
      3% Zodkiewka
      3% Kukurydza
      5% Groszek
      6% Czosnek

      Pozdrawiam

      3,14159265358979323846264338327950288419716939937510
    • Wysłano 20 listopada 2001 13:38

      zgłoś naruszenie
      Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
    • Dosiek
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 703
      • Wiek: 40 lat
      • Na forum: 12 lat
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 13992

      Wysłano 20 listopada 2001 13:38

      zgłoś naruszenie
      Adanadhel, zajrzyj tam.


      http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html 

      Warszawa - Czerniaków
    •  
      Anonim

        Wysłano 20 listopada 2001 13:50

        zgłoś naruszenie
        Wielkie dzięki ... od dawna szukałem czegoś takiego ... extra stronka ...

        thanx

        3,14159265358979323846264338327950288419716939937510