1.WIEK: 19
2.WAGA: 103
3.WZROST: 186
4.WYMIARY:
BICEPS:45.05
KLATA: 128
UDO:67
TALIA: 87-90
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata przerywane (o ile dobrze pamietam )
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 5
TLUSZCZ: ?
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 50mg e2d+ meta 15 mg(prze***ałem all

) Meta 25 mg +omo 500mg week
8.TRENING: na cyklu priorytetem ma byc klata (gorna czesc ) i tricpes
9.CEL CYKLU: Powiekszenie masy miesni
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2.5-3 miesiace
11.POZIOM BF% niewiem troche tego jest na brzuszku
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): hmm posrednio
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Troche juz wyłysiałem po tej omce z meta ale pieprze to
PYTANIE: znacie Jakie teraz dakwi zeby było skutecznie i mocno Meta/oma/decka deca bedzie pierwszy raz
Pisac mistrze!! Szczegolnie Eor i Gregory oraz Aleks
