Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Pamietacie kiedys byl u nas bardzo popularny.O ile sie nie myle te"chrupki" powstawaly poprzez poddanie obrubce cieplnej ryzu.Czy ryz poddany takiemu zabiegowi traci swoje wlasciwosci odzywcze?????????Ostatnio natknalem sie wklepie na ten ryz i jestem ciekaw czy mozna by go bylo wlaczyc do diety...

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Ten ryż zaiera węglowodany proste i jest dobry zaraz po treningu.

ma wysokie ig a ma węgle złożone o bardzo krótkich łańcuchach

zakrześ moglbys mi wytlumaczyc co wyraza sie przez ig ??

IG - indeks glikemiczny
czyli okresla on szybkosc wchlaniania weglowodanow do krwi, im wyzszy IG tym szybciej weglowodany zostana wchloniete

indeks glikeniczny poziom z jakom szybkością uwalnia się glukoza do krwi ig glukozy to 100 alle są jeszcze wyzsze

A paraboiled czy jakos tak znaczy preparowany? bo ja wsuwam wlaśnie taki, lider szajsa w żółtym kartonie, bo mi najlepiej smakuje i sie nie klei?
Moze jest jakis lipny? bo mi samara cos rosnie niepokojąco

ten ryż jest dobry sam go jadałem ale przezucam się coraz bardziej na gryke

A to normalny ryz zlozony z wegolowodanow zlozonych? bo tu mnie straszą ze z prostych cos, a od tego to samara rosnie...

to jest paraboliczny to wegle zozolnle chyba ze preparowany to nie polecam

Paraboiled to znaczy że już został poddany wstępnej obróbce termicznej i dopiero potem zapakowany-dlatego się nie klei.
To nie jest to samo co preparowany.
Pozdrawiam