Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

mam pytanie, jak zakwasy wpływają na wielkość mięśnia? Mięsień zakwaszony jest większy, czy ilosci kwasu mlekowego są tak małe, ze nie ma to wpływu na wielkość mięśnia ???

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Massacra CENA: 99.00zł

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

zakwasy pojawiaja sie kilka godzin po treningu, a najczesciej po prostu nastepnego dnia. Wiec obstawiam, że mięsień będzie miał takie wymiary jak "na zimno"

Znajomy zaraz by was wszystkich opierdzielił mówiąc... "Zakwasy to są zaraz po treningu, to co czujecie następnego dnia to są domsy"
;)

Podczas badań okazało się, że uszkodzenia mogą pojawić się tuż po ustaniu obciążenia, ale narastają, osiągając swój szczytowy punkt po upływie od jednego do trzech dni.



popraw kolegę

Ps. i jesli juz to doomsy