SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

zaczynamy jechac ostro

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 894

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43360 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Witam daje tutaj to rozwazenia moje plany zwiazane z kulturystyka. NA poczatku odrazu mowie ze diete (diete, odzywki itp) i trening mam dopiete na ostatni guzik mowie to po to aby czasem rozmowa nie zeszla na zla droge. Urodzilem sie 8 maja 1985 roku a wiec w maju 2003 skonczylem 18 lat. Cwicze dwa latka z dobrymi efektami. Obecnie mam w ramieniu 40 cm czystego miesnia osiagnietego bez kokso (startowalem z 32cm) . Teraz jade juz 4 raz na kreatynie i widze ze bedzie dobrze , mam zamiar zrobic jeszcze dwa cykle masowe (jeden na BCAA,ZMA itp a kolejny jeszcze z kreatyna + lglutamina ) dojsc nprzez te 4 miesiace do 42 cm w ramieniu (samego miesnia , jezeli nie dojde to jade tak dlugo az nie dojde :) pozniej tzn polowa grudnia - sztczen i luty chcialbym zapodac sobie 10 sztrzalow 100, 200,200,200,200,200,200,200,200,200,100 deki (byc moze z winstrolem lub metka). Wybralem ten termin ze wzgledu na dobre warunki czasowe (swieta, ferie oraz zima co przyczynia sie do lapania masy). nie jestem czlowiekiem upartym dlatego z chcecia uszlysze opini innych i byc moze skoryguje plany. Prosze o rozsadne wypowiedzi.

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43360 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
cykl prawie ok
tzn lepije 100 zastąpic 200 bo przy dec eniema sensu robienie piramidki
mimo wszystko pomysl nad jakas lekka oslonką i antyestrogenem(niewiem cyz potrzebny przy nandrolonie ale niezaszkodzi) a po cyklu sporo clomidu - dwa tygodnie po dece 15 sztuk po 1 dziennie byloby ok
podczas cyklu drastycznie zwiększ ilosc bialka w diecie a ww to jzu wedlug upodoban

pozdrawiam

ps:mimo wszystko zaczekaj na expretow bo niejestem pewien tego co pisze

.
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 8068 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39192
piramidka w deci ma sens,ale czepiłbym się tego 11 tygodniowego cyklu.
Zmiejsz to do 8 tygodni.

Grzegorz :)
O wszystkim decyduje środowisko.
Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła,
natomiast anioły chodzące po ziemi mają piękne nogi.

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

napisał(a)
Gochan ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 4627 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30333
11 tygodniowe mogą być też ok, choć faktycznie w tym wypadku polecałbym 8 dzielone na dwie fazy
deca podobnie jak piszesz tylko 7 tygodni po 200mg potem 1 100mg
pierwsze 4 tygodnie z metanabolem 15mg-20mg-20mg-15mg (dawki dziennie w kolejnych tygodniach)
drugie 4 tygodnie z winstrolem, aby nie obciążać zbytno wątroby z winstrolem-depot w zastrzykach 3x50mg - 3x50mg - 3x50mg - 1x 50mg - wychodzi 10cm sześciennych - ostatnie 50mg umieśc tak, jakbyś umieściłe DRUGI zastrzyk przy 3x50mg.
Pozdrawiam

Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki walki

"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley

napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 6571 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 134740
3 soki na 1 cykl = za duzo
1-10 200 mg deci

mozesz dodac metke lub winsa

leonstar piramida z deci nie ma sensu

-----------------
sup bro?
blinG! blinG!
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43360 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
gocham wiem ze znasz sie na rzeczy i widze to, ale chyba to bylby za duzy sztrzal jak na w sumie pierwszy raz nie sadzisz? Widze ze kazdy tu pisze z czym brac, mi chodzilo raczej o sens brania i plan, czy to dobry pomysl bo kurde wydaje mi sie ze majac 42 cm w lapce nie da sie juz wiele osiagnac na sucho,i np na 43cm musial bym czekac caly rok! Oto z jakimi oslonkami brac i jak to jeszcze sie zapytam przed cyklem bo to dopiero za 3-4 miesiace! Mam pytanie jeszcze o zdrowie, tzn nie o skutki uczone tylko mam maly problem ze czasami boli mnie serce (dziwne ze nie przy wysilku bo moge cwiczyc biagac itp i wszystko jest ok) czesto mam takie bule 2-3 razy w miesiacu trwaja okolo minuty, to jest taki klucie, dodam iz w swojej karierze wzialem 42tabsy metki i na cyklu troche mnie mocniej bolalo, teraz powtarzam bul wystepuje bardzo rzadko, i czy taki cykl 200,200,200,200,200,200,200,100 nie spowoduje wyladowania w szpitalu? I czy jakbym dolozyl jeszcze z 60 metki to by bylo ok ? I czy tyle w ogole wystarczy chcialem wziasc 10 strzalow (po 200) ale mowicie ze 8 po 200 wystarczy ?

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"
napisał(a)
Gochan ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 4627 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30333
Co do kłucia w okolicach serca to też to kiedys miałem, jak się okaząło była to nerwica i 99% przypadków takiego kłucia jest nerwicą. Biorąc metanabol więcej o tym myslałeś i nadwymiarowa dawka hormonów stresu powodowała silniejsze ukłucia. Musisz więcej czasu poświęcać na pełen relaks, inaczej może się to przerodzić w jeszcze większa nerwicę
Co do dopingu to na pierwszy raz wogóle nie decydowałbym się na decę.
Jeśli już to jak widziałes ja też nie rozpisywałem piramidki, 7x200 i na koniec 100mg ale przyznam że nie jestem zwolennikiem robienia cykli z samej deci ani wybierania jej na pierwszy (właściwie drugi) raz.
Proponowałbym Ci winstrol w tabletkach - dawka do 20mg\dzień, 4-6 tygodni.
Wiele osób stwierdzi że 4 tygodnie to zbyt krótko, ja nie jestem tego zdania. Dobrze wspominam stare cykle tej długości kiedy nie dość że nie miałem spadków to pewien czas po odstawieniu następował okres nagłego "skoku" przynajmniej tak było w moim wypadku. Jeśli 42 tabletki metanabolu przyniosły Ci efekty to możesz nawet wziąść winstrol w mniejszej ilości, 15mg\dzień w wypadku tabletek 5mg. Co do cyklu który opisałem wyżej to nie patrzyłbym na niego w ten sposób (chodzi mi o to, że co prawda zawiera on 3 środki jednak zażywa się jedynie 2 jednocześnie - oczywiście następuje nałożenie się działania wszystkich 3 ale to też ma swoje zalety. W zasadzie nie podoba mi się tak bardzo ten cykl, ale nie mogłem też rozpisać go tak jakbym chciał gdyż byłby zdecydowanie za mocny na początek (dołożyłbym 4 tygodnie prolongatum i 4 propionatu)
osobiście polecałbym Ci umiarkowanie lekki cykl z samego winstrolu w tabletkach lub jeśli chcesz czegoś więcej winstrolu z propionatem (propionat w ilości 50mg 3x na tydzień winstrol 15-20mg dziennie)
dałoby to suchy ładny mięsień bez zbędnej wody.
Co do osłonek to na takich cyklach nie potrzeba ich wiele. Wystarczy dobre odżywianie, witaminy i minerały oraz suplementy. Najważniejsze na cyklu jest zjadanie dużych ilości białka - na takich jak wymienione proponuję
2,5-2,7g\kg wagi ciała. Jest to dużo, ale nie za dużo, w każdym razie na pewno sprawdzi się to w Twoim wypadku gdyż interesują Cię przyrosty w kulturystycznym znaczeniu tego słowa. Oczywiście jesli Twój wybór padnie na decę to też zapewni Ci ona przyrosty stosownie do Twoich predyspozycji genetycznych, wrażliwości na środek i dbałości o dietę, suplementację, trening. Pamietaj by się nie przetrenowywać - dbaj o regenerację, takie ilości sterydów nie zwiększą w cudowny sposób Twoich zdolności regeneracyjnych.
Pozdrawiam

Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki walki

"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ginekomastria - pytanko

Następny temat

Sugestie na temat mojego cyklu

Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać? Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać? Natalia Damek - ocena sylwetki Natalia Damek - ocena sylwetki Testosteron – fakty i mity Testosteron – fakty i mity Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny Stany zapalne organizmu - przyczyny Stany zapalne organizmu - przyczyny Jaki jogurt pitny jest najlepszy i najzdrowszy? Jaki jogurt pitny jest najlepszy i najzdrowszy? Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! Ernestine Shepherd- najstarsza kulturystka na świecie! Ernestine Shepherd- najstarsza kulturystka na świecie!