| Autor |
"zaciskanie piesci" |
|
|
Bonarek
|
|
Wysłana - 31 styczeń 2010 17:56    | zgłoś naruszenie regulaminu
Gdy uderzam w rekawicach, zaciskam piesc jedynie do polowy, przez co cios jest mniej odczuwalny. Znacie jakies cwiczenia aby nabrac nawyk mocnego zaciskania piesci?
| |
| |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
Tyfran3
|
|
Pewnie masz nowe rękawice mastersa i to dlatego
_______________________________
Ojca oszukasz, Matkę oszukasz, Życia nie oszukasz... | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
Rambaa
|
|
|
|
|
4rScorpion
|
|
SPAMER
|
|
|
|
|
|
Bonarek
|
|
dobra dzieki za porady, niestety rekawice nowe nie sa, maja juz rok. Chodzi mi o to jak wyrobic sobie nawyk zaciskania piesci przy koncu ciosu. Cwicze poltora roku kickboxing i mam z tym problem. | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
|
4rScorpion
|
|
SPAMER
|
|
|
|
|
Przemasso
|
|
Musisz wyrobic w sobie ten nawyk. Na walce z cieniem walcz ze spiastkowanymi dlonmi, tak samo na przyrzadach czy na partnerze. W inny sposob sie tego nie da nauczyc, chyba ze zakleisz sobie lapy tasma
ale zeby po 1.5 roku takiej postawy nie opanowac???
dziwne...
Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2010-01-31 18:15:44 | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
|
Bonarek
|
|
W takim razie widze ze musze po prostu zwracac na to uwage przy pracy z workiem i walce z cieniem. Nie chodzi mi o to zeby miec piesci zacisniete caly czas tylko przy koncowce ciosu zaciskac, wiec tasmy tu nie pomoga.
Ok dzieki wszystkim ktorzy odpisali. | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
|
Yang32
|
|
ćwicz dużo i mocno na worku w cienkich rękawicach przyrządowych lub bez. Dość szybko się nauczysz zaciskać 
Takie uderzanie jest szybsze i dobrze się go nauczyć. 
_______________________________
bujing yishi bu zhang yi zhi | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
OloKK
|
|
www.olokk.pl
|
|
Aż dziwne, że Ci jeszcze stawy nie popękały.
Wal bez rękawic na worku.
_______________________________
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
ZAPRASZAM NA MOJE PORTFOLIO: [olokk.pl] | |
przyznaj SOG'a specjaliście
|
|
|
|
|
michal_r
|
|
Po boksuj na worku bez rękawic i owijek, ale ostrożnie na początku. Ewentualnie w rękawicach przyrządowych tylko. Dobra rada nie jednemu już pomogło.
_______________________________
[http://www.palestra.waw.pl] - Muay Thai & MMA Team Warszawa | |
przyznaj SOG'a
|
|
