SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

za niska hemoglobina

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 66925

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 367 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2175
mam prośbę do Was! potrzebuję coś co w miarę bezpieczny sposób podniesie mi hemoglobinę w ciągu miesiąca. jestem pływaczką i miałam robioną morfologię i nie mam dużą za niską hemoglobinę, a jedzenie wątróbki odpada. macie jakieś pomysły??

Mam najlepszego trenera na świecie!

Najważniejsze w życiu jest to, by nawet w pocie i łzach umieć pokonać własne słabosci i lęk przed nieznanym

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 141 Napisanych postów 12431 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 185431
żelazo, kwas foliowy, b-12 w strzałach...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5538
Hej mam ten sam problem
Przy Hb 9,08 łykam hemofer F (ma juz kwas foliowy) + Mg +B
Fe 2x2 na dzien do tego vit C w naturalnej postaci
Ale przede wszystkim zadbaj o diete....bo tu pies zagrzebany
powodzonka

Daj sie zaskakiwać,wierz we wszystko, bądź jak dziecko, a zdobedziesz...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 367 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2175
a Ascofar?? tojakis lightowy czy da rade? mam Hb 11 a musze miec min 13, da rade cos oprocz tego czerwonego miesa? cokolwiek byle nie to...

Mam najlepszego trenera na świecie!

Najważniejsze w życiu jest to, by nawet w pocie i łzach umieć pokonać własne słabosci i lęk przed nieznanym

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 141 Napisanych postów 12431 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 185431
Powiem ci szczerze że nie ma możliwości bezpiecznego podwyższenia hemoglobiny [znacznie] w miesiąc...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5538
Heja...11 to ok
weź hemofer prolongatum sprzedadza Ci bez recepty jak poprosisz
Dorzuć do diety bogate w Fe jajka, ryby, pestki (gl. dynia), orzechy, zielone warzywa brokuł etc., kasze i klasyka w tym problemie-burak bleeee , pamietaj jednak, że Fe pochodzenia roslinnego jest słabiej wchłaniane przez ordganizm...może jednak warto pomyśleć nad zjedzeniem od czsu do czasu czegos krwistego
powodzonka
ps moze to ci cos pomozehttp://www.bieganie.pl/cgi-bin/ikonboard/post.pl?action=replyquote&forum=2&topic=971&postno=10 

Daj sie zaskakiwać,wierz we wszystko, bądź jak dziecko, a zdobedziesz...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5538
i zapomniałam że mam jeszcze cos takiego
http://www.elamed.com.pl/lekarz/przeglady/prze-le30.html
i to by było na tyle
pozdr

Daj sie zaskakiwać,wierz we wszystko, bądź jak dziecko, a zdobedziesz...

napisał(a)
Biniu NUTRIFARM
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 41341 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 125922
masz niski poziom hemogl. czy zelaza we krwi ??

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

napisał(a)
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -6801 dzień Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 158206
Karollinka ile masz tej Hb?
napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49424
też, chciałbym poznać tą ilość przeciętnie kobieta ma 13 g – 15 g/dl
więc to taki standart, odchylania o 1 w góre lub w dół jest rówienież standartem.

*Doradca w Suplementacji
**www.pajacyk.pl - Zaaapraszamy
***Nie wiesz jak stosować Suplementy? Napisz na Priva

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 141 Napisanych postów 12431 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 185431
"mam Hb 11 a musze miec min 13," napisała przecierz...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BCAA OLIMP - dobry wybór?

Następny temat

Cellpump+mono jak dawkowac?

Urodziny Kasi Dmochewicz Kasia Oleśkiewicz wyszła za mąż! Archiwum X: “duża ilość węglowodanów może zabić kulturystę”?! Chrzany - porównanie okiem dietetyka Trójbój - czym jest? Czy kobiety powinny trenować ramiona? Zielone dodatki w diecie - czy warte uwagi? Budynie - porównanie okiem dietetyka