Temat został odczytany 66215 razy

za niska hemoglobina

zgłoś naruszenie
  • Karollinka
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 367
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 2175

mam prośbę do Was! potrzebuję coś co w miarę bezpieczny sposób podniesie mi hemoglobinę w ciągu miesiąca. jestem pływaczką i miałam robioną morfologię i nie mam dużą za niską hemoglobinę, a jedzenie wątróbki odpada. macie jakieś pomysły??
Mam najlepszego trenera na świecie!

Najważniejsze w życiu jest to, by nawet w pocie i łzach umieć pokonać własne słabosci i lęk przed nieznanym
1113502001000
zgłoś naruszenie
  • Kazam
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12426
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 185402
żelazo, kwas foliowy, b-12 w strzałach...
1113502146000
zgłoś naruszenie
  • olgaB
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 61
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 5538

Hej mam ten sam problem
Przy Hb 9,08 łykam hemofer F (ma juz kwas foliowy) + Mg +B
Fe 2x2 na dzien do tego vit C w naturalnej postaci
Ale przede wszystkim zadbaj o diete....bo tu pies zagrzebany
powodzonka
Daj sie zaskakiwać,wierz we wszystko, bądź jak dziecko, a zdobedziesz...
1113503702000
zgłoś naruszenie
  • Karollinka
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 367
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 2175
a Ascofar?? tojakis lightowy czy da rade? mam Hb 11 a musze miec min 13, da rade cos oprocz tego czerwonego miesa? cokolwiek byle nie to...
Mam najlepszego trenera na świecie!

Najważniejsze w życiu jest to, by nawet w pocie i łzach umieć pokonać własne słabosci i lęk przed nieznanym
1113509623000
zgłoś naruszenie
  • Kazam
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12426
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 185402
Powiem ci szczerze że nie ma możliwości bezpiecznego podwyższenia hemoglobiny [znacznie] w miesiąc...
1113510267000
zgłoś naruszenie
  • olgaB
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 61
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 5538
Heja...11 to ok
weź hemofer prolongatum sprzedadza Ci bez recepty jak poprosisz
Dorzuć do diety bogate w Fe jajka, ryby, pestki (gl. dynia), orzechy, zielone warzywa brokuł etc., kasze i klasyka w tym problemie-burak bleeee , pamietaj jednak, że Fe pochodzenia roslinnego jest słabiej wchłaniane przez ordganizm...może jednak warto pomyśleć nad zjedzeniem od czsu do czasu czegos krwistego
powodzonka
ps moze to ci cos pomozehttp://www.bieganie.pl/cgi-bin/ikonboard/post.pl?action=replyquote&forum=2&topic=971&postno=10 
Daj sie zaskakiwać,wierz we wszystko, bądź jak dziecko, a zdobedziesz...
1113513037000
zgłoś naruszenie
  • olgaB
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 61
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 5538
i zapomniałam że mam jeszcze cos takiego
http://www.elamed.com.pl/lekarz/przeglady/prze-le30.html
i to by było na tyle
pozdr
Daj sie zaskakiwać,wierz we wszystko, bądź jak dziecko, a zdobedziesz...
1113560544000
zgłoś naruszenie
  • Biniu NUTRIFARM
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 40939
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 118425
masz niski poziom hemogl. czy zelaza we krwi ??
TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY [http://www.perfectbody.pl]

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
[http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html]
1113562117000
zgłoś naruszenie
  • jakryc ZASŁUŻONY
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 13874
  • Wiek: -7330 dzień
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 158206
  • Trenuje: kilka lat, z przerwami niestety.
Karollinka ile masz tej Hb?

1113562210000
zgłoś naruszenie
  • -Szoho-
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 9390
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 49424
też, chciałbym poznać tą ilość przeciętnie kobieta ma 13 g – 15 g/dl
więc to taki standart, odchylania o 1 w góre lub w dół jest rówienież standartem.
*Doradca w Suplementacji
**www.pajacyk.pl - Zaaapraszamy
***Nie wiesz jak stosować Suplementy? Napisz na Priva
1113563253000
zgłoś naruszenie
  • Kazam
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12426
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 185402
"mam Hb 11 a musze miec min 13," napisała przecierz...
1113563363000