SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

za duza dawka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1021

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2027
czy za duza dawka BCAA moze zaszkodzic ? bo biore BCAA przed treningiem i po ale takze proteine ktora w jednej dawce zawiera 5,4g BCAA?

"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11772
nie nie moze,
generalnie im wiecej tym lepiej oczywiscie ze zdrowym rozsatkiem

dla przykladu ja na redukcji bralem 30 g przed aerobami o 30 g po

pozdro

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5525 Napisanych postów 137480 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 926591
nie zaszkodzi. a jak sie juz tym martwisz to bierz po treningowo tyle bcaa dodatkowo ile brakuje ci do pelnej porcji.


chyba jasno to napisalem
napisał(a)
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 341 Napisanych postów 37303 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125414
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1-no

Następny temat

odzywki/suplementy dla kobiety

Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie Czy mąka migdałowa jest lepsza od innych mąk? Czy mąka migdałowa jest lepsza od innych mąk? Co ważniejsze: dieta czy trening?! Co ważniejsze: dieta czy trening?! Mniej węglowodanów to lepsza pamięć? Mniej węglowodanów to lepsza pamięć? Terminator 6 ponownie z Arnoldem Schwarzeneggerem i Brettem Azarem! Terminator 6 ponownie z Arnoldem Schwarzeneggerem i Brettem Azarem! Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski  PZKFITS 2018 Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski PZKFITS 2018 Puchar Polski Południowej PZKFITS - Kraków 2018 Puchar Polski Południowej PZKFITS - Kraków 2018 IFBB Diamond Cup Cacak Serbia 2018 IFBB Diamond Cup Cacak Serbia 2018